بایگانی برچسب: فیبر

علائم و نشانه های مصرف بیش از حد فیبر

فیبر رژیمی که از غذاهای گیاهی به دست می‌آید، با فواید سلامتی زیادی از جمله...

کدام نوع فیبر برای یبوست مزمن بهتر است؟

یبوست بیماری مزمنی است که باعث درد، نفخ و ناراحتی در فرد می شود، اما...

فیبر نامرئی رژیم غذایی سالم‌تری را به ارمغان می‌آورد

محققان RMIT ادعا می کنند با فیبر نامرئی (FiberX) می توانند 20 درصد فیبر رژیمی...

با خوردن این غذاها استرس خود را کاهش دهید

طبق تحقیقات منتشر شده، انواع غذاهایی که ما می خوریم نیز ممکن است راه موثری...