• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک علمی سلامت و پزشکی

کشف مکانیسم تقویت عملکرد مغز با خواب سبک

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
چهارشنبه 7 آذر 1403 - 14:04
در سلامت و پزشکی, علمی
کشف مکانیسم تقویت عملکرد مغز با خواب سبک
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خواب سبک می‌تواند عملکرد مغزی و رفتاری را تقویت کند.

به گزارش تک‌ناک، مطالعات قبلی نشان داده‌اند که خواب به تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند، اما هنوز مکانیسم‌های دقیقی که این اثر را توضیح دهند، به‌ ویژه در خواب با حرکات آرام چشم (NREM)، وجود ندارد.

یک تحقیق جدید که توسط تیمی از محققان دانشگاه رایس و یک مؤسسه تحقیقاتی در هیوستون انجام شده است، نشان می‌دهد که این محققان یک مکانیسم کلیدی را کشف کرده‌اند که چگونه خواب باعث تقویت عملکرد مغزی و رفتاری می‌شود.

این مطالعه نشان می‌دهد که خواب NREM، که نوعی خواب سبک است و در چرت زدن تجربه می‌شود، می‌تواند هماهنگی مغزی را بهبود بخشد و نحوه کدگذاری اطلاعات را ارتقا دهد.

این یافته‌ها می‌توانند به محققان کمک کنند که بهتر بفهمند چگونه خواب عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد و ممکن است در آینده به درمان مشکلات خواب و تقویت توانایی‌های ذهنی و رفتاری کمک کند.

در این تحقیق، محققان فعالیت عصبی در چند ناحیه مغزی میمون‌های ماکاک را بررسی کردند. میمون‌ها باید قبل و بعد از ۳۰ دقیقه خواب با حرکات آرام چشم (NREM)، تصاویری را از هم تفکیک می‌کردند.

محققان با استفاده از الکترودهای چندگانه، فعالیت هزاران نورون را در سه ناحیه مغزی ثبت کردند: قشر بصری اولیه، قشر بصری میانه و قشر پیش‌فرونتال دورسال‌لترال که به پردازش بصری و تصمیم‌گیری مربوط هستند.

محققان برای اطمینان از به خواب رفتن میمون‌ها، از روش‌هایی مانند پلی‌سومنوگرافی و تجزیه و تحلیل ویدیو استفاده کردند تا بررسی کنند که میمون‌ها در حالت خواب هستند یا خیر.

نتایج نشان داد که خواب باعث بهبود عملکرد میمون‌ها در تمایز تصاویر شد، به‌ ویژه در تمایز تصاویر چرخان این موضوع نشان داده شد.

نکته مهم این است که بهبود گفته شده تنها در میمون‌هایی مشاهده شد که واقعاً به خواب رفته بودند. میمون‌هایی که در حالت بیداری باقی ماندند، هیچ بهبودی در عملکرد خود نداشتند.

مکانیسم تقویت عملکرد مغز با خواب سبک کشف شد

فهرست مطالب

  • هماهنگی و عدم هماهنگی عملکرد مغز در خواب
  • مکانیسم‌های دخیل در فواید ذهنی خواب

هماهنگی و عدم هماهنگی عملکرد مغز در خواب

دکتر ناتاشا کاراس، نویسنده اصلی این تحقیق توضیح داد: «در طول خواب، محققان افزایش فعالیت امواج دلتا (امواج با فرکانس پایین) و فعالیت هم‌زمان نورون‌ها در نواحی مختلف مغز را مشاهده کردند.»

با وجود این، بعد از خواب، نورون‌ها به طور مستقل‌تر و پراکنده‌تر فعالیت می‌کردند. این تغییر باعث بهبود دقت در پردازش اطلاعات و عملکرد در انجام وظایف بصری شد.

همچنین محققان تأثیر خواب بر فعالیت عصبی را با استفاده از تحریک الکتریکی شبیه‌سازی کردند. آنها تحریک با فرکانس ۴ هرتز را در قشر بصری اعمال کردند تا فرکانس دلتا را که در خواب NREM دیده می‌شود، شبیه‌سازی کنند.

این تحریک مصنوعی، اثرات مشابهی با خواب داشت و باعث بهبود عملکرد حیوانات در انجام وظایف شد. این نتایج نشان می‌دهند که تحریک الکتریکی با الگوهای خاص، ممکن است بتواند فواید ذهنی خواب را تقلید کند.

ولنتین دراگوی، یکی از نویسندگان این تحقیق گفت: «این یافته مهم است، چرا که نشان می‌دهد برخی از اثرات ترمیمی و عملکردی خواب ممکن است حتی بدون خواب واقعی به دست آید.»

وی تصریح کرد: «توانایی شبیه‌سازی الگوهای نورونی مشابه خواب در حالت بیداری، می‌تواند راه‌های جدیدی برای بهبود عملکرد شناختی و ادراکی فراهم کند، به خصوص در شرایطی که خواب امکان‌پذیر نیست، مانند افرادی که اختلالات خواب دارند، یا در شرایط خاص مانند سفرهای فضایی هستند.»

مکانیسم‌های دخیل در فواید ذهنی خواب

محققان برای بررسی بیشتر یافته‌های خود یک الگوی شبکه عصبی ساختند. آنها متوجه شدند که در طول خواب، هم ارتباطات تحریکی و هم بازدارنده در مغز ضعیف‌تر می‌شوند. اما این کاهش به صورت نامتقارن است، به طوری که اتصالات بازدارنده بیشتر از اتصالات تحریکی ضعیف می‌شوند و این تحریک مغز را افزایش می‌دهد.

این فرضیه که خواب NREM به نوعی مغز را تقویت می‌کند و این فرایند را می‌توان به صورت مصنوعی شبیه‌سازی کرد، می‌تواند باعث توسعه تکنیک‌هایی برای تحریک مغزی و بهبود عملکرد ذهنی و حافظه شود.

دراگوی اعلام کرد: «مطالعه ما نه تنها فهم ما از چگونگی تأثیر خواب بر عملکرد ذهنی را عمیق‌تر می‌کند، بلکه نشان می‌دهد که تحریک مغزی با الگوهای خاص می‌تواند فواید خواب را جایگزین کند.»

این تحقیقات به آینده‌ای اشاره دارد که در آن می‌توانیم عملکرد مغزی را بدون نیاز به خواب تقویت کنیم.

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

این مولکول باعث کاهش وزن می شود
پیشنهاد سردبیر

این مولکول باعث کاهش وزن می شود

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
طراحی یک الگوی ریاضی برای شناسایی و درمان اختلالات بلع
سلامت و پزشکی

طراحی یک الگوی ریاضی برای شناسایی و درمان اختلالات بلع

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
توسعه یک ابزار انقلابی برای درمان فشار خون بالا
پیشنهاد سردبیر

توسعه یک ابزار انقلابی برای درمان فشار خون بالا

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
خورشید وارد دوره تازه ای از فعالیت‌های شدید و غیرمنتظره شده است
پیشنهاد سردبیر

خورشید وارد دوره تازه ای از فعالیت‌های شدید و غیرمنتظره شده است

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
تولید برق با بازدهی ۱۰۰۰ برابری از خم کردن یخ حاوی نمک
انرژی

تولید برق با بازدهی ۱۰۰۰ برابری از خم کردن یخ حاوی نمک

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
خبر بعدی
افزونه Spotify Gemini برای کاربران اندروید عرضه می‌شود

افزونه Spotify Gemini برای کاربران اندروید عرضه می‌شود

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آذرآنلاین آذرآنلاین آذرآنلاین

پیشنهادی

حل مشکل شارژ نشدن گوشی‌های اندرویدی + راهنمای کامل عیب‌یابی

حل مشکل شارژ نشدن گوشی‌های اندرویدی + راهنمای کامل عیب‌یابی

2 شهریور 1404 - به‌روزشده در 3 شهریور 1404
چگونگی تست و تنظیم میکروفون یقه‌ای برای بهترین کیفیت صدا

چگونگی تست و تنظیم میکروفون یقه‌ای برای بهترین کیفیت صدا

9 شهریور 1404 - به‌روزشده در 13 شهریور 1404

داغ‌ترین‌های روز

قیمت HDD و SSD به‌دلیل افزایش تقاضای مراکز داده برای هوش مصنوعی در ماه‌های آینده تا ۳۰ درصد رشد خواهد کرد.

هوش مصنوعی قیمت HDD و SSD را تا ۳۰ درصد بالا می برد

25 شهریور 1404
تحلیل قیمت دوج‌کوین؛ نشانه‌ها از احتمال جهش پادشاه میم‌کوین‌ها تا سطح ۰.۳۰ دلار

تحلیل قیمت دوج‌کوین؛ نشانه‌ها از احتمال جهش پادشاه میم‌کوین‌ها تا سطح ۰.۳۰ دلار

23 شهریور 1404
HyperOS 3 روی ۸۰ دستگاه شیائومی

شیائومی آزمایش HyperOS 3 مبتنی‌بر اندروید 16 را روی 80 دستگاه آغاز کرد

24 شهریور 1404 - به‌روزشده در 25 شهریور 1404
سیم کارت eSIM

راهنمای کامل سیم کارت eSIM؛ نسل آینده سیم‌کارت‌های بدون شیار فیزیکی

23 شهریور 1404
راهنمای خرید مودم 1404؛ انتخاب بهترین مودم برای اینترنت خانگی و حرفه‌ای

راهنمای خرید مودم ۱۴۰۴ ؛ انتخاب بهترین مودم برای اینترنت خانگی و حرفه‌ای

23 شهریور 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

شرکت AMD سه پردازنده جدید از سری Ryzen Pro 9000 را معرفی کرد

شرکت AMD سه پردازنده جدید از سری Ryzen Pro 9000 را معرفی کرد

27 شهریور 1404
قیمت حافظه‌های NAND و DRAM به دلیل تقاضا افزایش یافت

قیمت حافظه‌های NAND و DRAM به دلیل تقاضا افزایش یافت

27 شهریور 1404
سونی ظرفیت پلی‌استیشن ۵ دیجیتال را کاهش داد

سونی ظرفیت پلی‌استیشن ۵ دیجیتال را کاهش داد

27 شهریور 1404
تراشه هوش مصنوعی علی‌بابا رقیب جدید H20 انویدیا

تراشه هوش مصنوعی علی‌بابا رقیب جدید H20 انویدیا

27 شهریور 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir