• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک تحقیق و پژوهش

افراد خوش‌بین کمتر دچار اهمال‌کاری می شوند

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
شنبه 2 تیر 1403 - 11:50
در تحقیق و پژوهش, علمی
(زیرنویس تصویر: تحقیقات جدید انجام شده در دانشگاه توکیو نشان داده است که افرادی که کمتر به آینده خوش بین هستند، کارهای خود را بیشتر به تعویق می‌اندازند. این مطالعه با الهام از مشکلات شخصی یک دانشجو به نام سایا کاشیواکورا انجام شد و 296 جوان را مورد بررسی قرار داد و به این نتیجه رسید که پیش‌بینی کاهش استرس در آینده، کمتر با به تعویق انداختن کارها مرتبط است. هدف این مطالعه استفاده از این یافته‌ها برای کمک به افراد به‌ویژه دانشجویان، درک و مدیریت تمایلات اهمال‌کاری از طریق یک رویکرد علمی است و ذهنیت خوش‌بینانه‌تری را پرورش می‌دهد)
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

محققان در راستای درک این موضوع که چرا افراد کارهای خود را به تعویق می‌اندازند، کشف کردند که هرچه فرد نسبت به آینده خوش‌بین‌تر باشد، کمتر اهمال‌کاری خواهد داشت و این موضوع برای افراد ناامید کاملاً بالعکس است.

به گزارش تک‌ناک، بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه توکیو، افرادی که دیدگاه خوش‌بینانه‌ای نسبت به آینده دارند، کمتر مستعد به تعویق انداختن کار هستند. به نظر می‌رسد افرادی که در کارها اهمال‌ می‌کنند و اغلب خود را به دلیل این عادت بد مورد انتقاد قرار می‌دهند، نگرانی‌های آنها در مورد آینده یک عامل مهم‌ در این زمینه است. یک نظرسنجی با حضور حدود 300 جوان نشان داد، افرادی که پیش‌بینی می‌کردند در آینده استرس کمتری نسبت به گذشته یا حال خواهند داشت، کمتر کارهای خود را به تعویق می‌انداختند.

به نظر نمی‌رسید دیدگاه‌ افراد در مورد رفاه شخصی تأثیری در این اهمال‌کاری داشته باشد. بهبود نگرش و آمادگی افراد برای آینده، می‌تواند به آنها کمک کند تا بر اهمال‌‌کاری غلبه کنند و به سبک زندگی کم استرس‌تری دست یابند.

تاکنون چند بار فهرستی برای انجام کارهای خود تهیه کرده‌اید و حتی با وجود کارهای مهم‌، باز حواس خود را به موارد دیگری معطوف کردید یا انجام آن کار را به تعویق انداخته‌اید؟ در حالی که ممکن است خودمان را به دلیل این موضوع سرزنش کنیم، گاهی اوقات هر چه تلاش بیشتری برای غلبه بر آن داشته باشیم، استرس بیشتری را هم احساس می‌کنیم و این چرخه ادامه می‌یابد. چنین موقعیتی برای یک دانشجو به نام سایا کاشیواکورا از دانشکدۀ علوم و هنر دانشگاه توکیو نیز وجود داشت، بنابراین او تصمیم گرفت علت آن را بررسی کند.

فهرست مطالب

  • جزئیات و یافته‌های مطالعه
  • مفاهیم و جهت‌گیری‌های آینده

جزئیات و یافته‌های مطالعه

کاشیواکورا گفت: من از کودکی با اهمال‌کاری دست و پنجه نرم کرده‌ام. وقتی نیاز به مطالعه برای آزمون داشتم، اتاقم را تمیز می‌کردم و تمرین آیکیدو را بر تحقیقات کارشناسی ارشدم اولویت می‌دادم. این عادت به عقب انداختن کارهای مهم، یک مشکل همیشگی برای من بود. من می‌خواستم رفتارم را تغییر دهم.

این موضوع الهام‌بخش کاشیواکورا برای بررسی رابطۀ میان اهمال‌کاری و دیدگاه فرد اهمال‌کننده نسبت به زمان، به‌ویژه دیدگاه به آینده بود. هنگامی که او شروع به تحقیق در مورد به تعویق انداختن کارها کرد، با شگفتی متوجه شد که افراد بسیاری از این مشکل رنج می‌برند و مشکلات او منحصر به‌فرد نیستند.

تحقیقات قبلی نشان داده‌اند که یکی از ویژگی‌های اهمال‌کاری، بی‌توجهی به آینده یا مشکل در پیوند دادن اقدامات فعلی با نتایج آینده است. با وجود این، دلایل آن تاکنون نامشخص بود. کاشیواکورا و یک محقق به نام پروفسور کازوئو هیراکی گفتند که امکان دارد این موضوع به دلیل دیدگاه بدبینانه‌تر افراد اهمال‌کار نسبت به آینده باشد.

دانشمندان از 296 شرکت‌کننده در ژاپن که در دهۀ 20 زندگی خود بودند، نظرسنجی کردند تا نظرات آنها در مورد استرس و بهزیستی و مهم‌تر از همه اینکه چگونه این موارد در طول زمان تغییر کرده است را بدانند. این نظرسنجی شامل پرسش در مورد تجربیات آنها از 10 سال گذشته تاکنون و انتظارات آنها برای 10 سال آینده بود. از نتایج به دست آمده، شرکت‌کنندگان به یکی از چهار گروه (مثلاً اگر فکر می‌کردند وضعیتشان بهبود می‌یابد یا ثابت می‌ماند) دسته‌بندی شدند و سپس هر گروه را به اهمال‌کاران شدید، متوسط ​​و کم تقسیم کردند.

مفاهیم و جهت‌گیری‌های آینده

کاشیواکورا بیان کرد: تحقیق ما نشان داد افراد خوش‌بین که معتقد هستند استرس در آینده افزایش نمی‌یابد، کمتر احتمال دارد عادات شدید اهمال‌کاری را داشته باشند. این یافته به من کمک کرد که دیدگاه راحت‌تری از آینده داشته باشم و باعث کاهش اهمال‌کاری در خود من شد.

این موضوع نه تنها بر سطح استرسی که افراد تجربه کردند تأثیر خود را اعمال کرد، بلکه مؤثر در چگونگی تغییر درک آنها از استرس و عادات اهمال‌کاری بود. در کمال تعجب، رابطه‌ای میان اهمال‌کاری و دیدگاه‌های منفی در مورد رفاه، مانند: نگرش فرد نسبت به خود یا پیدا نکردن هدف و اهداف در زندگی، یافت نشد.

با استفاده از این نتایج، محققان تمایل دارند که راه‌هایی را برای کمک به افراد در پرورش طرز فکر خوش‌بینانه‌تر و غلبه بر اهمال‌کاری و تعلل ایجاد کنند و امیدوار هستند که یافته‌های آنها به ویژه در بخش آموزش، مفید واقع شود. محققان اعتقاد دارند، زمانی که دانشجویان بتوانند تمایلات به اهمال‌کاری خود را به صورت علمی درک کنند و به جای سرزنش خود، بر روی بهبود آنها تمرکز داشته باشند، به نتایج بهتری دست خواهند یافت و رفاه بیشتری را تجربه خواهند کرد.

کاشیواکورا اعلام کرد: افکار می‌توانند تنها با چند دقیقه تماشای یک ویدئو تغییر کنند یا طی سالیان سال شکل بگیرند. گام بعدی ما این است که بررسی کنیم کدام رویکرد مناسب است و چگونه می‌توانیم ذهنیت درست را برای داشتن یک زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر ایجاد کنیم.

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

انسان به جای حواس پنج‌ گانه به حواس هفت گانه نیاز دارد!
بررسی مقالات دانشگاهی جهان

انسان به جای حواس پنج‌ گانه به حواس هفت گانه نیاز دارد!

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
این مولکول باعث کاهش وزن می شود
پیشنهاد سردبیر

این مولکول باعث کاهش وزن می شود

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
طراحی یک الگوی ریاضی برای شناسایی و درمان اختلالات بلع
سلامت و پزشکی

طراحی یک الگوی ریاضی برای شناسایی و درمان اختلالات بلع

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
توسعه یک ابزار انقلابی برای درمان فشار خون بالا
پیشنهاد سردبیر

توسعه یک ابزار انقلابی برای درمان فشار خون بالا

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
خورشید وارد دوره تازه ای از فعالیت‌های شدید و غیرمنتظره شده است
پیشنهاد سردبیر

خورشید وارد دوره تازه ای از فعالیت‌های شدید و غیرمنتظره شده است

نوشته شده توسط ساینا چمنی
27 شهریور 1404
خبر بعدی
(زیرنویس تصویر: محققان به‌تازگی دسته جدیدی از مواد به نام ژل‌های شیشه‌ای را ابداع کرده‌اند که به سختی پلیمرهای شیشه‌ای هستند اما اگر نیروی کافی اعمال کنید، به جای شکستن، تا پنج برابر طول اولیه خود کشیده می‌شوند. نکته کلیدی که این ژل‌های شیشه‌ای را متمایز می‌کند این است که آنها بیش از 50٪ مایع هستند که باعث می‌شود رسانای الکتریسیته کارآمدتری نسبت به پلاستیک‌های معمولی که ویژگی‌های فیزیکی مشابهی دارند، داشته باشند)

ابداع ژل‌های شیشه‌ای نشکن با کاربردهای متنوع

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آذرآنلاین آذرآنلاین آذرآنلاین

پیشنهادی

این مولکول باعث کاهش وزن می شود

این مولکول باعث کاهش وزن می شود

27 شهریور 1404
گوگل پیکسل بادز 2A را با حذف نویز فعال و باتری قابل تعویض معرفی کرد

گوگل پیکسل بادز 2A را با حذف نویز فعال و باتری قابل تعویض معرفی کرد

29 مرداد 1404

داغ‌ترین‌های روز

تحلیل قیمت دوج‌کوین؛ نشانه‌ها از احتمال جهش پادشاه میم‌کوین‌ها تا سطح ۰.۳۰ دلار

تحلیل قیمت دوج‌کوین؛ نشانه‌ها از احتمال جهش پادشاه میم‌کوین‌ها تا سطح ۰.۳۰ دلار

23 شهریور 1404
قیمت HDD و SSD به‌دلیل افزایش تقاضای مراکز داده برای هوش مصنوعی در ماه‌های آینده تا ۳۰ درصد رشد خواهد کرد.

هوش مصنوعی قیمت HDD و SSD را تا ۳۰ درصد بالا می برد

25 شهریور 1404
HyperOS 3 روی ۸۰ دستگاه شیائومی

شیائومی آزمایش HyperOS 3 مبتنی‌بر اندروید 16 را روی 80 دستگاه آغاز کرد

24 شهریور 1404 - به‌روزشده در 25 شهریور 1404
سیم کارت eSIM

راهنمای کامل سیم کارت eSIM؛ نسل آینده سیم‌کارت‌های بدون شیار فیزیکی

23 شهریور 1404
راهنمای خرید مودم 1404؛ انتخاب بهترین مودم برای اینترنت خانگی و حرفه‌ای

راهنمای خرید مودم ۱۴۰۴ ؛ انتخاب بهترین مودم برای اینترنت خانگی و حرفه‌ای

23 شهریور 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

شایعات جدید درباره طراحی آیفون ۱۸ پرو و پرو مکس

شایعات جدید درباره طراحی آیفون ۱۸ پرو و پرو مکس

27 شهریور 1404
محفظه بخار در آیفون ۱۷ پرو

عملکرد محفظه بخار آیفون ۱۷ پرو چگونه است؟

27 شهریور 1404
تصاویر و مشخصات ایربادز Nothing Ear (3) فاش شد

تصاویر و مشخصات ایرباد ناتینگ ایر ۳ فاش شد

27 شهریور 1404
شارژ سریع‌تر اپل واچ

اپل روش رسمی برای شارژ سریع‌تر اپل واچ را معرفی کرد

27 شهریور 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir