• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک پیشنهاد سردبیر

استرس محیط کاری دیجیتال و تأثیر آن بر کارمندان

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
یکشنبه 2 دی 1403 - 15:05
در پیشنهاد سردبیر, سلامت و پزشکی, علمی
استرس محیط کاری دیجیتال و تأثیر آن بر کارمندان
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که استفاده مداوم از ابزارهای دیجیتال در محیط کاری، به‌ویژه در تعطیلات و ساعات غیرکاری می‌تواند باعث استرس، خستگی و فشار روانی برای کارکنان شود.

به گزارش تک‌ناک، آیا تا به حال پس از ساعات کاری ایمیل‌های شغلی خود را چک کرده‌اید؟ آیا در تعطیلات هم به بررسی مکرر ایمیل‌های خود ادامه می‌دهید؟ یک مطالعه جدید از دانشگاه ناتینگهام نشان می‌دهد که این عادت‌های دیجیتال می‌تواند تأثیرات منفی بر رفاه کارکنان داشته باشد.

این تحقیق که در مجله Frontiers in Organizational Psychology منتشر شده، به بررسی جنبه تاریک محل‌های کاری دیجیتال پرداخته است، که شامل هزینه‌های روانی و جسمی ناشی از اتصال مداوم به کار از طریق تکنولوژی است.

در حالی که ابزارهای دیجیتال باعث افزایش انعطاف‌پذیری و همکاری شده‌اند، اما این وضعیت چالش‌های جدیدی را برای کارکنان به وجود آورده است.

محققان پدیده‌ای به نام DWTI را معرفی کرده‌اند، که به معنای تلاش‌های ذهنی و عاطفی مورد نیاز برای مدیریت ارتباطات دائمی، اطلاعات زیاد، مشکلات فنی و نگرانی در زمینه از دست دادن به‌روزرسانی‌ها است.

نقش استرس محیط کاری دیجیتال و تاثیر آن بر کارمندان

الیزابت مارش، محقق این مطالعه گفت: «محیط کاری دیجیتال مزایای زیادی دارد، از جمله تسهیل همکاری و کار انعطاف‌پذیر، اما فشارهای روانی ناشی از این وضعیت می‌تواند باعث استرس، خستگی و فشار بر کارکنان شود. احساس نیاز به همیشه متصل بودن و پیگیری پیام‌ها باعث می‌شود که کارکنان نتوانند به‌ طور کامل از کار فاصله بگیرند.»

همچنین این تحقیق نشان داده است که بسیاری از کارکنان حتی در زمان استراحت و تعطیلات، به دلیل احساس ضرورت چک کردن ایمیل‌های کاری، دچار اضطراب می‌شوند.

برای درک بیشتر این مشکلات، محققان با 14 نفر از کارکنان در مشاغل مختلف مصاحبه کرده‌اند. این کارکنان در رده‌های سنی مختلف و از مشاغل متنوعی مانند: مدیر فروشگاه و مهندس نرم‌افزار بودند.

نتایج این مصاحبه‌ها نشان داد که یکی از مشکلات اصلی، هایپرکانکتیویتی یا ارتباط دائمی با کار از طریق دستگاه‌های دیجیتال است، که مرز بین زندگی شخصی و حرفه‌ای را از بین می‌برد.

فهرست مطالب

  • استرس تولیدی محیط کاری دیجیتال
  • ترس از دست دادن و اضافه‌بار کاری
  • قطع ارتباط با دنیای دیجیتال

استرس تولیدی محیط کاری دیجیتال

این عادت «همیشه آنلاین بودن» باعث ایجاد پدیده‌ای به نام استرس تولیدی شده است، جایی که کارکنان از ترس اینکه به‌عنوان فردی غیرمفید شناخته شوند، احساس فشار می‌کنند.

یکی از شرکت‌کنندگان در این تحقیق توضیح داد: «وقتی ایمیلی دریافت می‌کنم، باید سریع پاسخ بدهم، چون اگر این کار را انجام ندهم، ممکن است کسی فکر کند که من چون در خانه کار می‌کنم، هیچ کاری نمی‌کنم.»

ترس از دست دادن و اضافه‌بار کاری

همچنین این مطالعه پدیده‌ای به نام اضطراب تکنولوژیک یا  techno- overwhelm را شناسایی کرده است، که به معنای فشار ناشی از حجم بالای ارتباطات و پلتفرم‌های دیجیتال است، که کارکنان باید مدیریت کنند.

در این مطالعه شرکت‌کنندگان از احساس بمباران شدن با ایمیل‌ها و غرق شدن در پیام‌ها، اپلیکیشن‌ها و جلسات متعدد در محیط کار دیجیتال صحبت کردند.

مشکلات فنی که محققان آنها را «دردسرهای محل کار دیجیتال» نامیدند، به عنوان منبع دیگری از استرس شناسایی شدند. این مشکلات برای کارکنان مسن‌تر و افرادی که با مشکلات جسمی روبه‌رو هستند، چالش‌های بیشتری ایجاد می‌کند و نگرانی‌هایی در مورد دسترسی به منابع برای سازمان‌ها به وجود می‌آورد.

محیط کاری دیجیتال و ایجاد استرس در کارمندان

همچنین تحقیق نشان داد که ترس از دست دادن (FoMO) در محیط‌های کاری دیجیتال یک مشکل رایج است. در حالی که ابزارهای دیجیتال برای بهبود ارتباطات طراحی شده‌اند، بسیاری از شرکت‌کنندگان ابراز نگرانی کردند که ممکن است به‌روزرسانی‌ها یا فرصت‌های مهم برای ارتباط با همکاران را از دست بدهند.

دکتر الکسا اسپنس، استاد روانشناسی در دانشگاه ناتینگهام عنوان کرد: «این تحقیق، دیدگاه جدیدی در مورد نیازهای شغلی در محل‌های کاری دیجیتال ارائه می‌دهد. همچنین مفهوم جدیدی به نام شدت فناوری محل کار دیجیتال را معرفی می‌کند، که به درک بهتر علل استرس تکنولوژیک کمک می‌نماید و تأثیرات بالقوه سلامت روانی و جسمی کار دیجیتال را نشان می‌دهد.»

قطع ارتباط با دنیای دیجیتال

یافته‌های این تحقیق در دنیای پس از همه‌گیری ویروس کرونا که مرز بین خانه و محل کار به هم ریخته است، اهمیت ویژه‌ای دارد.

بر اساس این نتایج، تیم تحقیقاتی چند توصیه کاربردی برای کارفرمایان ارائه کرده است:

  1. کمک به کارکنان برای بهبود مهارت‌های دیجیتال در محیط کار
  2. توانمندسازی کارکنان برای تعیین مرزهای روشن بین کار و زندگی شخصی
  3. بهبود دسترسی و استفاده از ابزارهای دیجیتال در محل کار
  4. رسیدگی به گسترش پلتفرم‌ها و برنامه‌های گیج‌کننده برای کارکنان
  5. شناخت بهتر نیازها و ترجیحات فردی کارکنان برای کار دیجیتال

این توصیه‌ها به دنبال آن هستند تا سازمان‌ها بتوانند محیط‌های کاری دیجیتال سالم‌تری ایجاد کنند و در عین حال از پیشرفت‌های فناوری بهره‌مند شوند.

در حالی که ابزارهای دیجیتال برای تسهیل کار طراحی شده‌اند، به نظر می‌رسد که خود این ابزارها باعث ایجاد استرس و فشار جدیدی برای بسیاری از کارکنان شده‌اند.

سازمان‌ها باید به یاد داشته باشند که پشت هر یک از این سیستم‌ها یک انسان است، که گاهی نیاز دارد از دنیای همیشه متصل به اینترنت فاصله بگیرد، استراحت کند و دوباره انرژی بگیرد.

برچسب‌ها: p6
ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

۱۰۰ برنامه برتر هوش مصنوعی
اخبار هوش مصنوعی

100 برنامه برتر هوش مصنوعی سال 2025 که به کارتان می‌آید

نوشته شده توسط امیرحسین یونس
8 شهریور 1404
نسخه One UI 8 برای گلکسی A54 و A35 ارائه شد؛ میان‌رده‌های محبوب در صف دریافت اندروید ۱۶
پیشنهاد سردبیر

انتشار One UI 8 برای گلکسی A54 و A35؛ میان‌رده‌های محبوب در صف دریافت اندروید 16

نوشته شده توسط اسما کلهر
8 شهریور 1404
مرگ ترامپ
پیشنهاد سردبیر

خبر «مرگ ترامپ» در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست می‌شود؛ واقعیت یا خیال؟

نوشته شده توسط اسما کلهر
8 شهریور 1404
آیا ما در یک خلأ کیهانی عظیم زندگی می‌ کنیم؟
علمی

آیا ما در یک خلأ کیهانی عظیم زندگی می‌ کنیم؟

نوشته شده توسط نرگس چالوک
8 شهریور 1404
پایان بودجه انتشار کربن زمین در کمتر از سه سال
علمی

پایان بودجه انتشار کربن زمین در کمتر از سه سال

نوشته شده توسط نرگس چالوک
8 شهریور 1404
خبر بعدی
۵ اقدام بزرگ هوش مصنوعی گوگل در سال 2024

۵ اقدام بزرگ هوش مصنوعی گوگل در سال 2024

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آذرآنلاین آذرآنلاین آذرآنلاین

پیشنهادی

رکورد شکنی BYD با ابرخودروی الکتریکی 3000 اسب‌بخاری

رکورد شکنی BYD با ابرخودروی الکتریکی 3000 اسب‌بخاری

6 شهریور 1404
افشای گسترده مکالمات کاربران با چت‌بات‌ها: ChatGPT و Grok در مرکز بحران جدید حریم خصوصی

افشای گسترده مکالمات کاربران با ChatGPT و گروک

13 مرداد 1404

داغ‌ترین‌های روز

کارشناس برجسته مطرح کرد: ۳ سناریوی متفاوت برای قیمت ریپل در کوتاه‌مدت و میان‌مدت

کارشناس برجسته مطرح کرد: ۳ سناریوی متفاوت برای قیمت ریپل در کوتاه‌مدت و میان‌مدت

6 شهریور 1404
رونمایی گوشی‌های پرچمدار در سپتامبر

هفت پرچمدار اندرویدی ساخت شرکت‌های چینی در ماه سپتامبر معرفی می‌شوند

6 شهریور 1404
خبر خوش برای منتظران: قیمت گلکسی S25 FE سامسونگ در آمریکا فاش شد

قیمت گلکسی S25 FE سامسونگ مشخص شد

4 شهریور 1404 - به‌روزشده در 5 شهریور 1404
ساعت‌‌های اتوماتیک EFK-100 کاسیو

کاسیو اولین ساعت‌‌های اتوماتیک EFK-100 را معرفی کرد

6 شهریور 1404
اینفینیکس Hot 60 Pro+ رکورد گینس را برای باریک‌ترین گوشی با نمایشگر خمیده سه‌بعدی شکست

اینفینیکس رکورد باریک‌ترین گوشی دنیا را زد؛ ثبت هات ۶۰ پرو پلاس در گینس

6 شهریور 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

کیس گیمینگ Legion Blade 7000K Super Edition

لنوو از رایانه‌های رومیزی گیمینگ Legion Blade 7000K رونمایی کرد

8 شهریور 1404
توقف برنامه ریلمی برای تولید گوشی تاشو

ریلمی گوشی تاشو نمی‌سازد؛ تمرکز بر تولید دستگاه‌های پرچمدار و پاوربانک

8 شهریور 1404
بند شانه‌ای آیفون ۱۷

لوازم جانبی جالب آیفون ۱۷؛ در دست گرفتن گوشی‌های اپل با این بند امن‌تر شد

8 شهریور 1404
اعتراض اپل به حکم اپیک گیمز

اعتراض اپل به حکم جدید پرونده اپیک گیمز با ارائه دادخواستی تازه

8 شهریور 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir