• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک علمی سلامت و پزشکی

تاثیر شگفت انگیز آب زیتون بر عملکرد ورزشی

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
دوشنبه 28 فروردین 1402 - 21:30
در سلامت و پزشکی, علمی
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

بر اساس یافته های جدید، آب میوه زیتون می تواند مزایای آنتی اکسیدانی فوق العاده ای داشته باشد و عملکرد ورزشی افراد را افزایش دهد.

به گزارش تکناک، این مطالعه که در مجله Nutrients و توسط متخصصان تغذیه در دانشگاه آنگلیا راسکین (ARU) منتشر شد، اولین مطالعه‌ای است که فواید آب میوه زیتون را بررسی می‌کند.

آب میوه زیتون یک محصول زائد است که هنگام تولید روغن زیتون به دست می آید. زیتون حاوی پلی فنول هایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و حاوی تعدادی ترکیبات فنلی و غنی از هیدروکسی تیروزول است.

اولین مطالعه در مورد فواید آن برای افرادی که ورزش می کنند شامل 29 شرکت کننده بود که آب میوه زیتون یا دارونمایی را که از نظر طعم و ظاهر با آن مطابقت داشت، طی 16 روز متوالی مصرف کردند و اثرات مثبتی بر چندین نشانگر کلیدی در هنگام دویدن در آنها پیدا شد.

مصرف آب میوه زیتون باعث بهبود پارامترهای تنفسی در شروع ورزش و همچنین بهبود دریافت اکسیژن و همچنین بهتر دویدن شد.

مطالعه ای توسط دانشگاه آنگلیا راسکین نشان می دهد که آب زیتون که محصول جانبی تولید روغن زیتون است، می تواند مزایای آنتی اکسیدانی داشته باشد و عملکرد ورزشی را تقویت کند. محققان متوجه شدند که مصرف آب زیتون، پارامترهای تنفسی، مصرف اکسیژن و بهتر دویدن را بهبود می بخشد

پارامترهای تنفسی در شدت فعالیت بالاتر زیاد تحت تأثیر قرار نگرفتند، اما تلاش و همچنین بازگشت به حالت عادی بعد از انجام تمرینات سخت، سریع تر به شرکت کنندگان بازگشت.

دکتر جاستین رابرتز، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: مدت‌هاست که به فواید ورزشی پلی‌فنول‌ها، مانند آنهایی که از گیلاس و چغندر به دست می‌آیند، علاقه‌مند بودم. با انجام یک سری تحقیقات ما متوجه شدیم که برای به دست آوردن مزایای پلی فنول ها از زیتون، باید روزانه مقادیر زیادی از آن مصرف شود که ممکن نبود، بنابراین ما دست به کار شدیم و آب زیتون را آزمایش کردیم.

وی ادامه داد: آب زیتون، دقیقا مانند روغن زیتون حاوی هیدروکسی تیروزول است. این محصول معمولاً در هنگام طول تولید روغن زیتون، دور ریخته می شود و ما یک شرکت در ایتالیا پیدا کردیم که تصمیم گرفت این ماده دور ریختنی را به یک مکمل غذایی تبدیل کند. مطالعه ما اولین مطالعه ای است که استفاده از آب میوه زیتون را در یک محیط ورزشی بررسی می کند و ما متوجه شدیم که 16 روز استفاده از این ماده، می تواند تاثیر مثبتی بر تمرینات هوازی داشته باشد، به ویژه در تمرینات با شدت بالا.

در ادامه او گفت: ما متوجه شدیم که کاهش مصرف اکسیژن و بهتر دویدن ، نشان می‌دهد که می‌تواند به طور موثر برای کسانی که تمرینات هوازی منظم انجام می‌دهند، مفید باشد. ما اکنون قصد داریم تحقیقات بیشتری را در دانشگاه آنگلیا راسکین انجام دهیم تا این یافته ها را تایید کنیم. ما همچنین به دنبال بررسی این هستیم که آیا این محصول می تواند برای تمرینات ماراتن و ریکاوری ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد و همچنین اثربخشی آن را در سرکوب بیماری عای مرتبط با ورزش، آزمایش کنیم.

 

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

ساخت ورق‌های زیست‌تخریب‌پذیر که جایگزین پلاستیک می شوند!
علمی

ساخت ورق‌های زیست‌تخریب‌پذیر برای جایگزینی با پلاستیک

نوشته شده توسط ساینا چمنی
19 تیر 1404
پیش‌بینی خطر زوال عقل و بیماری های مزمن میانسالی با یک اسکن مغزی جدید
سلامت و پزشکی

پیش‌بینی خطر زوال عقل و بیماری های مزمن میانسالی با یک اسکن مغزی جدید

نوشته شده توسط ساینا چمنی
19 تیر 1404
سرعت چرخش زمین رو به افزایش است!
پیشنهاد سردبیر

سرعت چرخش زمین رو به افزایش است!

نوشته شده توسط نرگس چالوک
19 تیر 1404
تناسب نوع ورزش با شخصیت فرد، تمرین را لذت‌بخش‌تر و مؤثرتر می ‌کند
علمی

تناسب نوع ورزش با شخصیت فرد، تمرین را لذت‌بخش‌تر و مؤثرتر می ‌کند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
19 تیر 1404
چاپ سه‌بعدی تومورهای سرطانی برای انجام تحقیقات در مورد سرطان
سلامت و پزشکی

چاپ سه‌بعدی تومورهای سرطانی برای انجام تحقیقات در مورد سرطان

نوشته شده توسط ساینا چمنی
19 تیر 1404
خبر بعدی
محققان به روشی دست یافته اند که می توان با استفاده از فیلتر صوتی میتوان میکروپلاستیک ها را با موفقیت از آب حذف کرد.

حذف میکروپلاستیک ها از آب به کمک صدا

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

khordad1404 khordad1404 khordad1404

پیشنهادی

هم‌زمان با بمبارات تأسیسات اتمی ایران بازار رمزارزها سراسر قرمزپوش شد

هم‌زمان با بمباران تأسیسات اتمی ایران؛ بازار رمزارزها قرمزپوش شد

1 تیر 1404
رونمایی از ابر خودرو جدید Sadair’s Spear با قدرت ۱,۶۲۵ اسب بخار

رونمایی از ابرخودرو جدید Sadair’s Spear با قدرت 1625 اسب بخار

5 تیر 1404

داغ‌ترین‌های روز

آزمایش موفق سامانه لیزری ضد موشک YILDIRIM ترکیه

آزمایش موفق سامانه لیزری ضد موشک YILDIRIM ترکیه

17 تیر 1404
تبدیل ایرباس A400M به یک هیولای میدان نبرد با قابلیت‌های جدید

تبدیل ایرباس A400M به یک هیولای نظامی

18 تیر 1404
معرفی برترین جنگنده نسل پنجم؛ ابزارهای برتری هوایی در نبردهای مدرن

۱۰ هواپیمای جنگنده برتر نسل پنجم حال حاضر دنیا

15 تیر 1404
دوربین گوشی های پرچمدار

مقایسه دوربین گوشی‌های پرچم‌دار 2025؛ بهترین کیفیت تصویر در دستان کدام برند است؟

15 تیر 1404
پهپاد Shahed MS001

پهپاد ایرانی‌روسی Shahed MS001 با تراشه انویدیا وارد میدان شد

16 تیر 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

ساخت ورق‌های زیست‌تخریب‌پذیر که جایگزین پلاستیک می شوند!

ساخت ورق‌های زیست‌تخریب‌پذیر برای جایگزینی با پلاستیک

19 تیر 1404
ربات مین‌روب Barracuda نیروی دریایی آمریکا رونمایی شد

ربات مین‌روب Barracuda نیروی دریایی آمریکا رونمایی شد

19 تیر 1404
پیش‌بینی خطر زوال عقل و بیماری های مزمن میانسالی با یک اسکن مغزی جدید

پیش‌بینی خطر زوال عقل و بیماری های مزمن میانسالی با یک اسکن مغزی جدید

19 تیر 1404
سرعت چرخش زمین رو به افزایش است!

سرعت چرخش زمین رو به افزایش است!

19 تیر 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir