• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک علمی سلامت و پزشکی

تاثیر شگفت انگیز آب زیتون بر عملکرد ورزشی

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
دوشنبه 28 فروردین 1402 - 21:30
در سلامت و پزشکی, علمی
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

بر اساس یافته های جدید، آب میوه زیتون می تواند مزایای آنتی اکسیدانی فوق العاده ای داشته باشد و عملکرد ورزشی افراد را افزایش دهد.

به گزارش تکناک، این مطالعه که در مجله Nutrients و توسط متخصصان تغذیه در دانشگاه آنگلیا راسکین (ARU) منتشر شد، اولین مطالعه‌ای است که فواید آب میوه زیتون را بررسی می‌کند.

آب میوه زیتون یک محصول زائد است که هنگام تولید روغن زیتون به دست می آید. زیتون حاوی پلی فنول هایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و حاوی تعدادی ترکیبات فنلی و غنی از هیدروکسی تیروزول است.

اولین مطالعه در مورد فواید آن برای افرادی که ورزش می کنند شامل 29 شرکت کننده بود که آب میوه زیتون یا دارونمایی را که از نظر طعم و ظاهر با آن مطابقت داشت، طی 16 روز متوالی مصرف کردند و اثرات مثبتی بر چندین نشانگر کلیدی در هنگام دویدن در آنها پیدا شد.

مصرف آب میوه زیتون باعث بهبود پارامترهای تنفسی در شروع ورزش و همچنین بهبود دریافت اکسیژن و همچنین بهتر دویدن شد.

مطالعه ای توسط دانشگاه آنگلیا راسکین نشان می دهد که آب زیتون که محصول جانبی تولید روغن زیتون است، می تواند مزایای آنتی اکسیدانی داشته باشد و عملکرد ورزشی را تقویت کند. محققان متوجه شدند که مصرف آب زیتون، پارامترهای تنفسی، مصرف اکسیژن و بهتر دویدن را بهبود می بخشد

پارامترهای تنفسی در شدت فعالیت بالاتر زیاد تحت تأثیر قرار نگرفتند، اما تلاش و همچنین بازگشت به حالت عادی بعد از انجام تمرینات سخت، سریع تر به شرکت کنندگان بازگشت.

دکتر جاستین رابرتز، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: مدت‌هاست که به فواید ورزشی پلی‌فنول‌ها، مانند آنهایی که از گیلاس و چغندر به دست می‌آیند، علاقه‌مند بودم. با انجام یک سری تحقیقات ما متوجه شدیم که برای به دست آوردن مزایای پلی فنول ها از زیتون، باید روزانه مقادیر زیادی از آن مصرف شود که ممکن نبود، بنابراین ما دست به کار شدیم و آب زیتون را آزمایش کردیم.

وی ادامه داد: آب زیتون، دقیقا مانند روغن زیتون حاوی هیدروکسی تیروزول است. این محصول معمولاً در هنگام طول تولید روغن زیتون، دور ریخته می شود و ما یک شرکت در ایتالیا پیدا کردیم که تصمیم گرفت این ماده دور ریختنی را به یک مکمل غذایی تبدیل کند. مطالعه ما اولین مطالعه ای است که استفاده از آب میوه زیتون را در یک محیط ورزشی بررسی می کند و ما متوجه شدیم که 16 روز استفاده از این ماده، می تواند تاثیر مثبتی بر تمرینات هوازی داشته باشد، به ویژه در تمرینات با شدت بالا.

در ادامه او گفت: ما متوجه شدیم که کاهش مصرف اکسیژن و بهتر دویدن ، نشان می‌دهد که می‌تواند به طور موثر برای کسانی که تمرینات هوازی منظم انجام می‌دهند، مفید باشد. ما اکنون قصد داریم تحقیقات بیشتری را در دانشگاه آنگلیا راسکین انجام دهیم تا این یافته ها را تایید کنیم. ما همچنین به دنبال بررسی این هستیم که آیا این محصول می تواند برای تمرینات ماراتن و ریکاوری ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد و همچنین اثربخشی آن را در سرکوب بیماری عای مرتبط با ورزش، آزمایش کنیم.

 

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

جابه‌جایی قطب‌های زمین بر اثر ساخت سدهای عظیم در جهان
علمی

جابه‌جایی قطب‌های زمین بر اثر ساخت سدهای عظیم در جهان

نوشته شده توسط نرگس چالوک
19 تیر 1404
کشف نقش ضدسرطانی سلول‌های ایمنی CD4 در درمان سرطان
تحقیق و پژوهش

کشف نقش ضدسرطانی سلول‌های ایمنی CD4 در درمان سرطان

نوشته شده توسط ساینا چمنی
18 تیر 1404
تصفیه هم‌زمان آلاینده‌های آب می‌ تواند از ۵۰ هزار سرطان جلوگیری کند
سلامت و پزشکی

تصفیه همزمان آلاینده‌های آب می‌ تواند از 50 هزار سرطان جلوگیری کند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
18 تیر 1404
چاپ سه‌بعدی موفق جزایرلانگرهانس پانکراس انسان برای درمان دیابت نوع ۱
سلامت و پزشکی

چاپ سه‌بعدی موفق جزایر لانگرهانس پانکراس انسان برای درمان دیابت نوع ۱

نوشته شده توسط ساینا چمنی
18 تیر 1404
استفاده از سمعک می‌تواند احساس تنهایی را کمتر و کیفیت زندگی را بهتر کند
سلامت و پزشکی

استفاده از سمعک می‌تواند احساس تنهایی را کمتر کند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
18 تیر 1404
خبر بعدی
محققان به روشی دست یافته اند که می توان با استفاده از فیلتر صوتی میتوان میکروپلاستیک ها را با موفقیت از آب حذف کرد.

حذف میکروپلاستیک ها از آب به کمک صدا

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

khordad1404 khordad1404 khordad1404

پیشنهادی

موشک های ایران با چه تاکتیکی به عمق اسراییل رسید؟

موشک های ایران با چه تاکتیکی به عمق اسراییل رسید؟

25 خرداد 1404
بهترین شارژرهای وایرلس

راهنمای خرید بهترین شارژرهای وایرلس

15 تیر 1404

داغ‌ترین‌های روز

آزمایش موفق سامانه لیزری ضد موشک YILDIRIM ترکیه

آزمایش موفق سامانه لیزری ضد موشک YILDIRIM ترکیه

17 تیر 1404
معرفی برترین جنگنده نسل پنجم؛ ابزارهای برتری هوایی در نبردهای مدرن

۱۰ هواپیمای جنگنده برتر نسل پنجم حال حاضر دنیا

15 تیر 1404
دوربین گوشی های پرچمدار

مقایسه دوربین گوشی‌های پرچم‌دار 2025؛ بهترین کیفیت تصویر در دستان کدام برند است؟

15 تیر 1404
پهپاد Shahed MS001

پهپاد ایرانی‌روسی Shahed MS001 با تراشه انویدیا وارد میدان شد

16 تیر 1404
تبدیل ایرباس A400M به یک هیولای میدان نبرد با قابلیت‌های جدید

تبدیل ایرباس A400M به یک هیولای نظامی

18 تیر 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

افشای همکاری پنهانی گوگل و سامسونگ در توسعه تراشه Tensor G5

افشای همکاری پنهانی گوگل و سامسونگ در توسعه تراشه Tensor G5

19 تیر 1404
انجام معاملات در صرافی نوبیتکس به حالت عادی بازگشت

انجام معاملات در صرافی نوبیتکس به حالت عادی بازگشت

19 تیر 1404
افشای نقص‌های امنیتی در اپ پیام‌رسان جدید جک دورسی؛ Bitchat امن نیست

افشای نقص‌های امنیتی در اپ پیام‌رسان جدید جک دورسی؛ Bitchat امن نیست

19 تیر 1404
جابه‌جایی قطب‌های زمین بر اثر ساخت سدهای عظیم در جهان

جابه‌جایی قطب‌های زمین بر اثر ساخت سدهای عظیم در جهان

19 تیر 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir