• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک آموزش

تکرار کلید یادگیری موثر است

صمد کردی نوشته شده توسط صمد کردی
دوشنبه 2 آبان 1401 - 18:06
در آموزش, پیشنهاد سردبیر
تکرار کلید یادگیری
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

چگونه برای امتحان آماده شویم تا دانش برای مدت طولانی در حافظه بماند؟ این سوال نه تنها برای دانش آموزان بلکه برای روانشناسان، معلمان و دانشمندان علوم شناختی نیز جالب است.
به گزارش تکناک علاوه بر این، آنها فعالانه به دنبال پاسخ هستند و چندین استراتژی برای یادگیری موثر تاکنون ثابت شده است. استراتژی معمول مطالعه در واقع منسوخ شده است. دانش آموزان مدرن نمی خواهند وظایف و تکالیف معمولی را انجام دهند. علاوه بر این، همه می‌توانند در گوگل تایپ کنند «لطفا مقاله من را بنویس» و صدها سرویس ظاهر شده است. بنابراین نوشتن انشاهای خسته کننده مربوط به دانش آموزان امروزی نیست.
آنها می دانند چگونه زمان خود را مدیریت کنند و می توانند وظایف مهم و ضروری را برای آینده و امور فرعی خود تقسیم کنند. به خصوص، اکنون یافتن بهترین سرویس مقاله نویسی بسیار ساده تر از نوشتن مقاله به تنهایی است.
علاوه بر این، این بدان معنا نیست که دانش آموزان نمی خواهند درس بخوانند. آن‌ها می‌خواهند. پس بیایید به برخی از استراتژی‌های یادگیری قدم به قدم نگاه کنیم. بیایید با تکرار شروع کنیم.

استراتژی شماره 1: تکرار یادگیری موثر است
ثابت شده است که یادگیری و تکرار در فواصل زمانی مؤثرتر از یادگیری تکه ای تمام مطالب در یک زمان است. در مطالعاتی که اثربخشی تکرار را نشان می دهد، معمولاً دو گروه از دانش آموزان با هم مقایسه می شوند. یک گروه همه مطالب را در یک نوبت یاد می گیرند و قبل از آزمون نهایی آن را تکرار نمی کنند و گروه دیگر مطالبی را که یاد گرفته اند در فواصل زمانی معین تکرار می کنند. تکرار کننده ها همیشه در آزمون نهایی بهتر عمل می کنند.

چرا تکرار مهم است؟
حافظه از طریق اتصالات بین سلول های مغز ( نورون ها) شکل می گیرد. به عنوان مثال، شما ناگهان یک رویداد از یک جشن فارغ التحصیلی را به یاد می آورید. سپس ارتباطات مغز شما که مسئول آن حافظه است تقویت می شود و دفعه بعد برای شما آسان تر می شود که آن رویداد خاص را به خاطر بسپارید. حالا تصور کنید که همکلاسی شما همان شب را به یاد داشته باشد، اما یک رویداد متفاوت. در مغز او، ارتباطات دیگری که مسئول این رویداد خاص است تقویت میشود و اگر شما و همکلاسی شما به طور ناگهانی ملاقات کنید، معلوم می شود که چیزهای مختلفی را در مورد یک شب امتحانی به یاد می آورید.

ما خود واقعه را به یاد نمی آوریم، بلکه آخرین خاطراتمان از آن را به یاد داریم. وقتی با یک همکلاسی ملاقات می کنید، این شب امتحانی نیست که به یاد خواهید آورد، بلکه آخرین خاطره شما از آن است. این همان چیزی است که دوباره در حافظه شما مجددا شکل میگیرد و به نوعی دوباره ضبط می شود.فارغ التحصیلی شما ممکن است با رویدادهای درخشان پر شده باشد، اما چون آنها را به خاطر نمی آورید، پاک می شوند.
مطالب آموزشی نیز می تواند “پاک شود”. اگر آن را تکرار نکنید، اگر ارتباطات مربوطه را در مغز خود تقویت نکنید، آن ماده به تدریج از حافظه شما ناپدید می شود. یادآوری چیزی بیش از یک عمل است. این یک فرآیند پویا و بسیار حساس به تغییر است. به همین دلیل است که تکرار هدفمند بسیار مهم است( تقویت ارتباطات بین سلول‌های مغز و نورون‌ها). بنابراین اگر هنوز بهترین سرویس مقاله نویسی reddit را به خاطر ندارید، اینجا یک یادآوری آرام در مورد کمک کنندگان آنلاین است. اکنون بیایید دریابیم که چگونه به طور موثر تکرار کنیم.
حداقل یک بار تکرار کنید
بیایید به یکی از اولین مطالعات تکرار موثر که در سال 1925 انجام شد، بپردازیم. در آن زمان، محققان دانش آموزان را به دو گروه تقسیم کردند تا یک متن را توسط گوش دادن مرور کنند. یک گروه شش بار متوالی در یک روز و گروه دیگر در یک روز سه بار متوالی و سه روز بعد آن را سه بار متوالی ( روزی یکبار) گوش کردند. دانش آموزان مجبور بودند آنچه را که شنیده بودند دو بار پخش کنند: بلافاصله پس از شش بار گوش دادن به متن و چهار هفته بعد. پس از گوش دادن، گروه اول که شش بار متوالی گوش دادند، بهترین عملکرد را داشتند. با این حال، پس از چهار هفته، گروه دوم بسیار بهتر از گروه اول به یاد آوردند.        تکرار کلید یادگیری

بنابراین، اگر فقط می خواهید نمره بگیرید، شب قبل از امتحان جمع کردن همه مطالب، استراتژی درستی است. اگر هدف شما کسب دانش در دراز مدت است، باید مطالب را حداقل یک بار دیگر تکرار کنید.
در فواصل زمانی ثابت تکرار کنید
آیا تکرار فاصله واقعا کار می کند؟ و اگر چنین است، فاصله زمانی بهینه چقدر است؟
روانشناس آلمانی هرمان ابیگنهاوس در سال 1885 سعی کرد به این سؤالات پاسخ دهد. او بر اساس آزمایشات خود، یک منحنی فراموشی ایجاد کرد که سرعت فراموشی اطلاعات را نشان می داد. آزمایش‌های هرمان باعث تحقیقات بیشتر در مورد حافظه و توسعه الگوریتم‌های موثر حافظه شد.
گروه اول کلمات خارجی را با فواصل تکرار یکسان به مدت چهار هفته مطالعه کردند و گروه دوم با افزایش فواصل تکرار. در آزمون نهایی، گروه دوم بهترین نتایج را نشان دادند.        تکرار کلید یادگیری
محققان هنوز در مورد مکث مطلوب بین یادگیری مطالب و تکرار بحث می کنند. اکنون توصیه می شود روی ضرب الاجل و هدفی که با آن به مطالب تسلط پیدا می کنید تمرکز کنید. موثرترین فاصله تکرار 10 تا 20 درصد از زمان بین اولین مطالعه و زمانی است که باید آن را به خاطر بسپارید. مثلا اگر امتحان در یک هفته است بهتر است مطالب را مطالعه کنید و روز بعد آن را تکرار کنید. و اگر می خواهید آموخته های خود را حتی پس از یک سال به خاطر بسپارید، پس از سه هفته مطالب را تکرار کنید.

قبل از رفتن به رختخواب این کار را تکرار کنید
ما دائماً از فواید و ضرورت خواب می شنویم. یکی از دلایل این است که در طول خواب است که ارتباطات جدید بین سلول های مغز ایجاد می شود و سلول های قدیمی سیمان می شوند.
در آزمایشی در سال 2012 انجام شد، یک گروه از مردم چند کلمه را در ساعت نه صبح و گروهی دیگر چند کلمه را در ساعت نه شب، قبل از رفتن به رختخواب یاد گرفتند. آزمایشات بعد از 12 و 24 ساعت نشان داد که گروهی که چند کلمه را قبل از خواب یاد گرفته بودند، آنها را خیلی بهتر به خاطر می آوردند. بنابراین مطالعه قبل از خواب مخصوصاً زمانی مؤثر است که لازم است مطالب را از روی قلب یاد بگیرید.
در عین حال، کم خوابی تأثیر معکوس و منفی بر حافظه دارد. بنابراین خواب کافی (8 تا 10 ساعت در شب) کلید حافظه بلند مدت است.  تکرار کلید یادگیری

در زمان توقف کنید
در ادبیات انگلیسی زبان، اصطلاح بیش از حد یادگیری وجود دارد. این زمانی اتفاق می افتد که شما بر مطالب تسلط داشته باشید، اما همچنان به یادگیری آن ادامه دهید. داستان شبیه به این است که شما می دانید چگونه معادلات درجه دوم را حل کنید ولی به یادگیری آن ادامه می دهید.          تکرار کلید یادگیری

چگونه تکرار را در خودآموزی بگنجانیم
زمان یادگیری خود را طوری برنامه ریزی کنید که آموخته های خود را تکرار کنید. در نتیجه، شما باید ایده یادگیری همه چیز را شب قبل از امتحان کنار بگذارید.
اگر وقت دارید، می توانید تکرار را در فواصل افزایشی برنامه ریزی کنید. اگر نمی خواهید روز تکرار را خودتان محاسبه کنید، می توانید از برنامه های ویژه رایگان استفاده کنید.
قبل از رفتن به رختخواب چیزهایی را که یاد گرفته اید تکرار کنید و مطمئن شوید که برای 8 تا 10 ساعت در شب به اندازه کافی بخوابید.

نحوه ترتیب دادن تکرار مطالب آموزشی در کلاس
اگر معلم هستید، تکرار موثر نیز می تواند در کلاس انجام شود. برخی از فعالیت هایی که می توانید انجام دهید عبارتند از:
• در هر درس چند دقیقه برای تکرار مطالب قبلی برنامه ریزی کنید.
• تکرار درس های قبلی را در تکالیف خود بگنجانید.
• یک ساعت کلاس را به برنامه ریزی اختصاص دهید. به دانش آموزان کمک کنید زمان خود را برنامه ریزی کنند – به طوری که آنها مطالب را روز بعد از کلاس تکرار کنند.
تکرار یک استراتژی موثراست اما نه تنها راهبرد موثر در یادگیری . بلکه سایر موارد را نیز پوشش میدهد.

 

تکرار کلید یادگیری

 

صمد کردی

صمد کردی

دانش آموخته عمران،عکاس خبری سابق، علاقه‌مند به کامپیوتر

مطالب مرتبط

کیبورد Norbauer Seneca
پیشنهاد سردبیر

برای گران‌ترین کیبورد جهان باید 9 ماه منتظر بمانید

نوشته شده توسط امیرحسین یونس
25 شهریور 1404
ویوو X300 اولین گوشی جهان با فیلم‌برداری پرتره سینمایی 4K/60fps خواهد بود
پیشنهاد سردبیر

ویوو X300 اولین گوشی جهان با فیلم‌برداری پرتره سینمایی است

نوشته شده توسط امیرحسین یونس
25 شهریور 1404
ایلان ماسک، لری الیسون و مارک زاکربرگ روی هم یک تریلیون دلار ثروت دارند
پیشنهاد سردبیر

ایلان ماسک، لری الیسون و مارک زاکربرگ روی هم یک تریلیون دلار ثروت دارند

نوشته شده توسط نرگس چالوک
25 شهریور 1404
شیء ناشناس در یمن موشک آمریکایی را بلعید و ناپدید شد
پیشنهاد سردبیر

شیء ناشناس در یمن موشک آمریکایی را بلعید و ناپدید شد

نوشته شده توسط نرگس چالوک
25 شهریور 1404
۵ محصول نوآورانه و دانش بنیان ایرانی معرفی شد
اخبار داخلی

۵ محصول نوآورانه و دانش بنیان ایرانی معرفی شد

نوشته شده توسط مجتبی علی مردانی
25 شهریور 1404
خبر بعدی
خودروی برقی La Bagnole

خودروی برقی La Bagnole؛ استارتاپ فرانسوی آشنا شوید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آذرآنلاین آذرآنلاین آذرآنلاین

پیشنهادی

کشف مولکولی جدید که از کلیه در برابر آسیب محافظت می کند

کشف مولکولی جدید که از کلیه در برابر آسیب محافظت می کند

13 شهریور 1404
تبدیل گیاهان آپارتمانی به چراغ خواب های درخشان و طبیعی

تبدیل گیاهان آپارتمانی به چراغ خواب های درخشان و طبیعی

8 شهریور 1404

داغ‌ترین‌های روز

بهبود پیرچشمی با قطره های چشمی جدید ممکن شد

بهبود پیرچشمی با قطره های چشمی جدید

25 شهریور 1404
سیم کارت eSIM

راهنمای کامل سیم کارت eSIM؛ نسل آینده سیم‌کارت‌های بدون شیار فیزیکی

23 شهریور 1404
شیء ناشناس در یمن موشک آمریکایی را بلعید و ناپدید شد

شیء ناشناس در یمن موشک آمریکایی را بلعید و ناپدید شد

25 شهریور 1404
بهترین لپ‌تاپ‌های ایسوس از ۲۰ تا ۳۰ میلیون تومان (راهنمای خرید ۱۴۰۴)

بهترین لپ‌تاپ‌های ایسوس از ۲۰ تا ۳۰ میلیون تومان (راهنمای خرید ۱۴۰۴)

23 شهریور 1404
بررسی سامسونگ A17

بررسی گوشی سامسونگ A17 ؛ میان‌رده ای جدید با ارزش خرید بالا

23 شهریور 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

بالش گردنی شیائومی به گوشی متصل می‌شود

بالش گردنی شیائومی به گوشی متصل می‌شود

25 شهریور 1404
هزینه امنیت ایلان ماسک

هزینه امنیت ایلان ماسک چقدر است؟

25 شهریور 1404
کارت گرافیک انویدیا با ۱۲ گیگابایت حافظه‌ ویدیویی ۳۸۴ بیتی معرفی شد

کارت گرافیک قدیمی انویدیا با ۱۲ گیگابایت حافظه‌ ویدئویی ۳۸۴ بیتی کشف شد

25 شهریور 1404
کیبورد Norbauer Seneca

برای گران‌ترین کیبورد جهان باید 9 ماه منتظر بمانید

25 شهریور 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir