از آنجایی که لبنیات محتوای کلسیم بالایی دارد، مهم است که حتما از آن به میزان لازم مصرف کنید، اما برخی از داروها هستند که نباید آنها را همزمان با لبنیات مصرف کرد.
به گزارش تکناک، برخی از داروها میتوانند با شیر و سایر غذاهای لبنی واکنش نشان دهند و یا باعث جذب کمتر دارو شوند یا باعث تغییراتی در میزان کلسیم خون شما شوند.
در بدن ما انسانها، کلسیم بیشتری نسبت به سایر مواد معدنی وجود دارد. کلسیم استخوانها و دندانها را میسازد و بافتهای خاص بدن را برای حرکت، قوی و انعطافپذیر نگه میدارد.
این ماده معدنی حتی به جلوگیری از لخته شدن خون، انقباض عروق خونی و ماهیچهها نیز کمک میکند و بدن نمیتواند بدون آن هورمون بسازد.
اما در صورت مصرف هر یک از این داروها نباید از مصرف لبنیات اجتناب کنید. در بیشتر موارد، سازمان غذا و دارو (FDA) دستورالعملهایی را برای مدت زمان انتظار برای مصرف لبنیات پس از مصرف دارو اعلام کرده است. فقط باید به خوبی مصرف آن داروی خاص و لبنیات را زمانبندی کنید.
در این مطلب شش دارویی که نباید با لبنیات مصرف شوند را به شما خواهیم گفت.
داروی تیروئید
میلیونها آمریکایی برای کمکاری تیروئید دارو مصرف می کنند. کم کاری وضعیتی است که در آن غده تیروئید که یک غده پروانهای شکل است که جلوی گلوی قرار دارد، هورمون تیروئید کافی تولید نمیکند. تیروئید یک هورمون مهم است زیرا به انرژی، تنظیم وزن، دمای بدن و رشد مو و ناخن کمک میکند. اگر کم کاری تیروئید دارید، داروی سینتروید (لووتیروکسین) جایگزین هورمون تیروئید از دست رفته در بدن شما میشود.
همه داروهای تیروئید باید با معده خالی مصرف شوند، اما لووتیروکسین کمی متفاوت است. خوردن یا نوشیدن غذاهای حاوی کلسیم یا مصرف مکمل کلسیم میتواند باعث جذب کمتر این دارو شود. یک مطالعه کوچک در سال 2018 نشان داد که نوشیدن شیر با سطوح پایینتر لووتیروکسین در گردش همراه است. FDA توصیه میکند که پس از مصرف این دارو، چهار ساعت برای خوردن لبنیات صبر کنید.
آنتیبیوتیکها
آنتیبیوتیکها داروهای نجاتدهندهای هستند که علیه عفونتهای باکتریایی عمل میکنند. آنها تاثیری بر ویروسها، آنفولانزا یا سرماخوردگی ندارند. سالانه میلیونها آنتیبیوتیک تجویز میشود و نگرانی های زیادی در مورد افزایش مقاومت آنتیبیوتیکی وجود دارد. اما زمانی که مصرف آنها کاملا ضروری است، آنتی بیوتیکها میتوانند زندگی بیمار را نجات دهند.
- آنتیبیوتیکهای زیادی وجود دارند که نباید با لبنیات مصرف شوند زیرا کلسیم موجود در غذا میتواند میزان مصرف دارو را کاهش دهد. دارو و لبنیات خود را حداقل با دو ساعت فاصله مصرف کنید. با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید آنتیبیوتیکی که مصرف میکنید برای مصرف با لبنیات مناسب است یا خیر.
مکملهای آهن
برخی از افراد برای کمخونی که وضعیتی است که در آن خون، گلبولهای قرمز کافی ندارد، مکمل آهن مصرف میکنند. اگر کمخونی شدید باشد، ممکن است تزریق آهن مورد نیاز باشد، اما بسیاری از اوقات پزشک مصرف مکملهای آهن تجویز میکند تا از راه خوراکی مصرف شوند.
مطالعات نشان میدهد که آهن بهتر است با معده خالی مصرف شود، زیرا به این ترتیب بهتر جذب میشود. گاهی اوقات، مکملهای آهن عوارض جانبی ناراحت کنندهای مانند ناراحتی معده ایجاد میکنند. در این صورت، مصرف این مکمل با کمی غذا خوب است، اما مطمئن شوید که آن را با یک غذای لبنی با کلسیم بالا مصرف نمیکنید، زیرا میتوانند با یکدیگر تداخل داشته باشند. این دو ماده را با فاصله حدود دو ساعت مصرف کنید.
داروی پوکی استخوان
پوکی استخوان یک بیماری شایع در افراد مسن به ویژه زنان است که در آن استخوانهای آنها نازک شده و شکننده میشود. خطر شکستگی استخوان در صورت ابتلا به پوکی استخوان افزایش مییابد. داروهایی به نام بیس فسفوناتها برای تقویت استخوانها تجویز میشوند.
محصولات لبنی و همچنین سایر مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند آب پرتقال غنی شده، باعث جذب و استفاده کمتر دارو توسط بدن شما میشوند. این داروها اکتونل (ریزدرونات)، فوزاماکس (الندرونات) و بونیوا (ایباندرونات) هستند. اگر این داروها را مصرف میکنید، قبل از نوشیدن شیر یا خوردن سایر محصولات لبنی، حتما چندین ساعت صبر کنید.
لیتیوم
نمکهای لیتیوم داروهایی هستند که به کاهش دورههای شیدایی برای افرادی که مبتلا به اختلال دوقطبی تشخیص هستند، کمک میکند. این دارو به تثبیت خلق و خو کمک میکند و به همین دلیل گاهی اوقات برای سایر بیماریهای روانی مانند افسردگی یا اسکیزوفرنی تجویز میشود.
استفاده طولانی مدت از لیتیوم میتواند باعث تجمع کلسیم در بدن شود. داروهای لیتیومی با نام های تجاری Eskalith و Lithobid به فروش میرسند. اگر این داروها را مصرف میکنید، با پزشک خود در مورد اینکه آیا باید مصرف غذاهای لبنی خود را به روش خاصی کاهش دهید، اجتناب کنید یا زمانبندی کنید، صحبت کنید.
داروی HIV
بیش از 1 میلیون آمریکایی به HIV مبتلا هستند. دواتو و تیویکای (دولوتوگراویر) هر دو داروهای ضد رتروویروسی هستند که برای کمک به درمان HIV/AIDS استفاده میشوند. آنها در ترکیب با سایر داروها برای درمان این بیماری استفاده میشوند. گاهی اوقات، دولوتگراویر به عنوان یک پیشگیریکننده برای کمک به جلوگیری از عفونت HIV پس از قرار گرفتن در معرض آن تجویز میشود.
مصرف دولوتگراویر و مکملهای کلسیم در صورت مصرف همراه با غذا مشکلی ندارد. در غیر این صورت، این تداخل میتواند باعث جذب کمتر دارو شود. ترکیب این دو میتواند باعث کاهش میزان خونی دارو شود. توصیه میشود دولوتگراویر را دو ساعت قبل یا شش ساعت بعد از هر غذا یا مکمل حاوی کلسیم مصرف کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر هر یک از داروهای بالا را مصرف میکنید، بهتر است که با پزشک خود در مورد نحوه زمانبندی مصرف دارو و وعدههای غذایی خود صحبت کنید. در بیشتر موارد، میتوانید به خوردن غذاهای لبنی مانند شیر، پنیر، ماست و بستنی ادامه دهید، اما ممکن است مجبور شوید زمانبندی درستی انجام دهید
اگر میخواهید مکمل کلسیم یا مولتیویتامین حاوی کلسیم مصرف کنید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا توصیههای لازم را به شما ارائه دهند.
