مزایای بازی‌های ویدیویی برای سلامت روان

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که بازی‌های ویدیویی در دنیای باز (Open-world) و آزادی کامل بازیکنان برای کاوش و تعامل با محیط بازی، می‌توانند به کاهش استرس و بهبود وضعیت روانی کمک کنند.

به گزارش تک‌ناک، این یافته‌ها در آینده می‌توانند باعث استفاده از بازی‌ها به عنوان ابزار درمانی برای مقابله با اضطراب و استرس شوند.

در سال‌های اخیر، تحقیقات زیادی در مورد تأثیرات بازی‌های ویدیویی انجام شده است. برخی از این تحقیقات نشان داده‌اند که بازی‌ها می‌توانند مفید باشند و برخی دیگر اثرات منفی آنها را بررسی کرده‌اند.

با وجود این، بازی‌های مختلف نیاز به سبک‌های بازی متفاوتی دارند و یکی از انواع بازی‌هایی که مورد توجه قرار گرفته است، بازی‌های دنیای باز یا Open-world هستند.

این نوع بازی‌ها مانند: Minecraft، Elder Scrolls V: Skyrim،  Assassin’s Creed: Valhalla  و Red Dead Redemption 2 به بازیکنان آزادی می‌دهند تا به روش خود دنیای بازی را کاوش کنند.

برخلاف بازی‌های رقابتی که اهداف مشخص و مسیرهای معینی دارند، بازی‌های دنیای باز به بازیکنان اجازه می‌دهند که اهداف شخصی خود را تعیین کنند و به آرامی از داستان اصلی منحرف شوند.

محققان دانشگاه امپریال کالج لندن و دانشگاه گراتس اتریش، در یک مطالعه جدید، به بررسی تأثیرات روانی بازی‌های ویدیویی دنیای باز پرداخته‌اند.

آنها دریافتند که این نوع بازی‌ها می‌توانند باعث فرار از واقعیت و آرامش شوند و به بازیکنان کمک کنند تا استرس خود را کاهش دهند. نتایج نشان داد که بازی‌های دنیای باز می‌توانند احساسات مثبت ایجاد کنند و سلامت روانی بازیکنان را بهبود بخشند.

محققان معتقد هستند که این بازی‌ها به دلیل ویژگی‌هایی همچون آزادی انتخاب و کنترل در بازی، می‌توانند به برآورده کردن نیازهای روان‌شناختی اساسی مانند: خودمختاری و شایستگی کمک کنند. این عوامل باعث افزایش رضایت و احساس شایستگی در بازیکنان می‌شود.

این مطالعه نشان می‌دهد که بازی‌های ویدیویی دنیای باز می‌توانند ابزارهای مؤثری برای کاهش استرس و اضطراب باشند.

البته محققان هشدار داده‌اند که این مطالعه تنها بر اساس داده‌های گزارش‌شده از سوی خود افراد است و تحقیقات آینده می‌تواند با استفاده از اندازه‌گیری‌های فیزیولوژیکی به بررسی دقیق‌تر تأثیرات این بازی‌ها بپردازد.

در نهایت، محققان پیشنهاد می‌کنند که توسعه‌دهندگان بازی‌ها باید ویژگی‌هایی را در بازی‌های خود بگنجانند که به تسکین و آرامش بازیکنان کمک کند تا سلامت روانی آنها را بهبود بخشند.