فهرست مطالب
یک تحقیق جدید نشان میدهد که الگوی تنفس هر فرد میتواند هویت، خلقوخو و سلامت او را فاش کند.
به گزارش تکناک، فکر میکردید تنها اثر انگشت، مختص شما است؟ حالا دانشمندان میگویند که الگوی تنفس هم مثل اثر انگشت تنها مربوط به شما است. این کشف میتواند در آینده، راهی جدید برای تشخیص اختلالات روانی و ذهنی از طریق تحلیل تنفس ایجاد کند و حتی احتمال درمان آنها از طریق تکنیکهای تنفسی وجود دارد.
این پژوهش از آزمایشگاه عصبشناسی به نام تیمنا سوروکا در موسسات ویزمن اسرائیل آغاز شد. آنها با استفاده از تکنیکی نوآورانه و نصب دو لوله نرم در سوراخهای بینی افراد، جریان هوای آنها را در تمام مدت روز ثبت کردند.
این گروه از دانشمندان کشف کردند که نحوه تنفس هر شخص دقیقاً مثل اثر انگشت او منحصربهفرد و تکرار نشدنی است. این الگو با شبکهای از مدارهای عصبی در مغز ارتباط مستقیم دارد و تحتتأثیر فعالیت بدنی، خلق و خو و حالت روانی فرد شکل میگیرد.
01
از 03الگوی تنفس چگونه میتواند سلامت روان را آشکار کند؟
این تکنیک جدید نه تنها هویت افراد را با دقت حدود ۹۶.۸ درصد شناسایی کرد، بلکه میتواند نشانههایی از وضعیت ذهنی آنها مانند: اضطراب، افسردگی، شاخص توده بدنی (BMI)، چرخه خواب و بیداری و حتی ویژگیهای رفتاری آنها ارائه دهد.
نکات جالب این پژوهش اینجا است که افرادی با نشانههای اضطراب در هنگام خواب، کوتاهتر نفس میکشند و سرعت تنفس آنها نامنظمتر میشود. این یافته احتمال استفاده از تنفس در تشخیص اختلالات روانی پیش از بروز بالینی آنها را تقویت میکند.
02
از 03احتمال درمان از طریق تکنیکهای تنفسی
نائوم سبل از پژوهشگران این مطالعه گفت: «ما همیشه فکر میکردیم که احساساتی مثل اضطراب بر تنفس تاثیر میگذارند، اما احتمال دیگری هم وجود دارد. به احتمال زیاد الگوی تنفس بر خلق و خوی ما تاثیرگذار باشد. این یعنی میتوان با تغییر آگاهانه تنفس، بر حالت روانی فرد هم تاثیر گذاشت.»
این یافته میتواند در آینده راهی جدید در درمان اختلالات روانی ایجاد کند و تکنیکهای تنفسی کنترلشده به عنوان بخشی از درمان استفاده شوند.
03
از 03محدودیتها و چشمانداز آینده
این تکنیک با وجود نتایج چشمگیر، محدودیتهایی دارد. از جمله اینکه وجود لوله در بینی ممکن است ناراحتکننده باشند و در هنگام استفاده در شب از موقعیت اولیه خارج شوند. همچنین این تکنیک در حال حاضر فقط تنفس از طریق بینی را ثبت میکند و نمیتواند تنفس از طریق دهان را بسنجد.
تیم تحقیقاتی در حال کار روی طرحی ظریفتر و کاربردیتر از این تکنولوژی است تا این تکنیک بتواند در آینده در زندگی روزمره مورد استفاده قرار گیرد.
این پژوهش راهی نو برای تشخیص اختلالات روانی از طریق تحلیل الگوی تنفس باز میکند و احتمال میدهد که بتوان از طریق تکنیکهای تنفسی، این اختلالات را پیشگیری و درمان کرد.
