• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک علمی سلامت و پزشکی

نقش شگفت‌انگیز مکمل کراتین در درمان افسردگی

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
پنج‌شنبه 18 بهمن 1403 - 11:35
در سلامت و پزشکی, علمی
نقش شگفت‌انگیز مکمل کراتین در درمان افسردگی
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

مطالعات جدید نشان داده‌اند که مکمل کراتین می‌تواند اثرات درمان‌های گفتاری را در درمان افسردگی تقویت کند.

به گزارش تک‌ناک، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، حدود 280 میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می‌برند. این بیماری اغلب با روان‌درمانی، داروهای ضدافسردگی یا ترکیبی از هر دو، درمان می‌شود، اما این روش‌ها همیشه برای همه افراد مؤثر نیستند.

به گفته محققان، بین یک‌سوم تا یک‌چهارم بیماران هیچ‌گونه پاسخی به استراتژی‌های ضدافسردگی نمی‌دهند، یا به دلیل عدم اثرگذاری یا عوارض جانبی، درمان‌ خود را ادامه نمی‌دهند. در همین راستا جست‌وجو برای روش‌های درمانی جدید و مؤثر برای بیماران مبتلا به افسردگی بسیار حائز اهمیت است.

در این میان، کراتین می‌تواند به عنوان یک ابزار مکمل ارزشمند در کنار درمان‌های موجود معرفی شود. این ترکیب ارگانیک که به طور طبیعی در برخی مواد غذایی حیوانی و مکمل‌ها یافت می‌شود و در کبد و مغز تولید می‌گردد، به سلول‌ها انرژی می‌دهد. این ویژگی باعث شده است که کراتین به طور گسترده‌ای در ورزش و بدنسازی مورد استفاده قرار گیرد.

تحقیقات پیشین نیز به اثرات مثبت کراتین در درمان افسردگی اشاره کرده‌اند. کراتین در آزمایش‌های حیوانی برای بررسی افسردگی مؤثر بوده و شواهد اولیه از مطالعات انسانی نشان داده است که مکمل کراتین می‌تواند اثرات داروهای ضدافسردگی را تقویت کند.

تأثیر شگفت‌انگیز مکمل کراتین در درمان افسردگی

در همین راستا گروهی از محققان تصمیم گرفتند تا تأثیر کراتین را در کنار درمان شناختی رفتاری (CBT) بررسی کنند. درمان شناختی رفتاری یک روش گفتاری است، که به بیماران کمک می‌کند تا با تغییر در تفکرات و رفتارها، مشکلات خود را مدیریت کنند.

محققان فرض کردند که کراتین می‌تواند با تقویت عملکرد شناختی و رفتاری، اثرات درمان CBT را تقویت کند و حتی خود به طور مستقیم اثرات ضدافسردگی نشان دهد. این موضوع تاکنون در محیط‌های آزمایشی بالینی بررسی نشده بود.

برای این تحقیق، 100 نفر مبتلا به افسردگی از خفیف تا شدید در هند انتخاب شدند، که حداقل هشت هفته هیچ داروی ضدافسردگی مصرف نکرده بودند.

این افراد در ابتدا پرسشنامه‌ای تکمیل کردند که نمره افسردگی آنها را از صفر (بدون افسردگی) تا 27 (افسردگی شدید) مشخص می‌کرد. میانگین نمره افسردگی در این گروه 17.6 بود، که افسردگی متوسط تا شدید را نشان می‌داد.

سپس این افراد به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول روزانه 5 گرم کراتین مونوهیدرات دریافت کردند و گروه دوم همان مقدار نشاسته (دارونما) مصرف کردند. برای هر دو گروه این درمان به همراه جلسات درمان شناختی رفتاری (CBT) هر دو هفته یک بار اجرا می‌شد.

پس از گذشت 8 هفته، نمرات افسردگی در هر دو گروه کاهش پیدا کرد، اما این کاهش در گروهی که کراتین مصرف می‌کردند، به طور قابل توجهی بیشتر بود.

در پایان دوره، گروهی که کراتین مصرف کرده بودند، میانگین نمره افسردگی 5.8 را کسب کردند، که نشان‌دهنده افسردگی خفیف بود. در حالی که گروه دارونما، نمره 11.9 را به دست آوردند، که نشان‌دهنده افسردگی متوسط است.

این نتایج نشان می‌دهند که کراتین ممکن است اثربخشی داروهای ضدافسردگی را در درمان شناختی رفتاری افزایش دهد. همچنین کراتین در طول مطالعه ایمن و به خوبی تحمل شده بود.

با وجود این، برای ارزیابی کامل اثرات مکمل کراتین به عنوان بخشی از درمان افسردگی، نیاز به مطالعات بزرگ‌تر، طولانی‌تر و متنوع‌تر وجود دارد. در صورتی که این مطالعات موفقیت‌آمیز باشند، کراتین می‌تواند به عنوان یک گزینه مؤثر و ارزان در درمان‌های آینده افسردگی‌ معرفی شود.

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

تولید ماده ‌ای شبیه غضروف برای تسکین درد ناشی از التهاب مفصل
پیشنهاد سردبیر

این ماده نرم درد ناشی از التهاب مفصل را کاهش می دهد

نوشته شده توسط ساینا چمنی
20 شهریور 1404
دانشمندان راهی برای جلوگیری از عود سرطان سینه پیدا کردند
تحقیق و پژوهش

دانشمندان راهی برای جلوگیری از عود سرطان سینه پیدا کردند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
20 شهریور 1404
کشف راهی جدید برای جلوگیری از آسیب کلیوی در بیماران دیابتی
سلامت و پزشکی

کشف راهی جدید برای جلوگیری از آسیب کلیوی در بیماران دیابتی

نوشته شده توسط ساینا چمنی
20 شهریور 1404
دانشمندان کشف کردند سلول ‌ها ژن ‌ها را با شدت‌ های مختلف فعال نگه می ‌دارند
تحقیق و پژوهش

سلول ‌ها ژن ‌ها را با شدت‌ های مختلف فعال نگه می ‌دارند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
20 شهریور 1404
چاپ استخوان برای پیوند با دستگاهی مشابه چسب‌ حرارتی تفنگی
سلامت و پزشکی

چاپ استخوان برای پیوند با دستگاهی مشابه چسب‌ حرارتی تفنگی

نوشته شده توسط ساینا چمنی
20 شهریور 1404
خبر بعدی
ایلان ماسک در پیامی در شبکه اجتماعی X (توییتر سابق) احتمال داده که «گروک ۴.۲۰» اواخر ماه اوت (اوایل شهریور) عرضه شود. او پیش‌تر تأیید کرده بود که روی مدل پایه‌ای جدیدی با نام «V7» کار می‌کند که مرحله پیش‌آموزش آن هفته گذشته به پایان رسیده است.

اپلیکیشن هوش مصنوعی Grok برای اندروید هم عرضه می شود

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آذرآنلاین آذرآنلاین آذرآنلاین

پیشنهادی

ساخت نخستین ربات بارداری انسان‌نما در جهان

ساخت نخستین ربات بارداری انسان‌نما در جهان

25 مرداد 1404 - به‌روزشده در 26 مرداد 1404
آیفون ۱۷ پرو با ۱۲ قابلیت جدید و طراحی متفاوت در راه است

آیفون 17 پرو با 12 قابلیت جدید و طراحی متفاوت در راه است

3 شهریور 1404

داغ‌ترین‌های روز

بررسی Redmi 15 4G

بررسی Redmi 15 4G ؛یکی از ارزان‌ترین گوشی های ردمی با نمایشگر 144 هرتزی

16 شهریور 1404
اپل از آیفون ۱۷ پرو مکس با زوم متغیر، خنک‌کننده اتاق بخار و ۱۲ گیگابایت رم رونمایی کرد

آیفون 17 پرو مکس با زوم متغیر، خنک‌کننده اتاق بخار و 12 گیگابایت رم معرفی شد

18 شهریور 1404
تمام محصولات اپل در رویداد امسال اپل: از آیفون Air تا اپل واچ SE جدید

صفر تا صد محصولات رونمایی شده جدید اپل: از آیفون ایر تا اپل واچ SE جدید

18 شهریور 1404 - به‌روزشده در 19 شهریور 1404
مایکروسافت ISO رسمی ویندوز 11 نسخه 25H2 را منتشر کرد

مایکروسافت ISO رسمی ویندوز 11 نسخه 25H2 را منتشر کرد

20 شهریور 1404
بهترین برنامه هوش مصنوعی چهره؛ معرفی اپلیکیشن‌ها و سایت‌های برتر برای تغییر چهره

بهترین برنامه هوش مصنوعی چهره؛ معرفی اپلیکیشن‌ها و سایت‌های برتر

16 شهریور 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

همراه اول برای نخستین بار در ایران از فناوری eSIM رونمایی کرد

همراه اول برای نخستین بار در ایران از فناوری eSIM رونمایی کرد

21 شهریور 1404
اینتل پردازنده قدیمی Comet Lake را با نام Core i5-110 دوباره عرضه کرد

اینتل پردازنده قدیمی Comet Lake را با نام Core i5-110 دوباره عرضه کرد

20 شهریور 1404
ساخت بازی DOOM با SQL: دستیابی به نرخ ۳۰ فریم بر ثانیه با زبان پایگاه داده

ساخت بازی DOOM با SQL: دستیابی به نرخ ۳۰ فریم بر ثانیه با زبان پایگاه داده

20 شهریور 1404
ترجمه زنده ایرپادز در کشورهای اروپایی کار نمی‌کند

ترجمه زنده ایرپادز در کشورهای اروپایی کار نمی‌کند

20 شهریور 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir