فهرست مطالب
تحقیقات جدید نشان میدهد که اغلب کاهش احساس شرمندگی نسبت به بدن پس از جراحی کاهش وزن باعث بهبود روان افراد میشود.
به گزارش تکناک، نگرش منفی نسبت به چاقی حتی پس از جراحی کاهش وزن میتواند سلامت روان افراد را تهدید کند. تجربه شخصی و یافتههای علمی ثابت میکنند که مبارزه با نگاه جامعه، گاه از مبارزه با وزن زیاد، سختتر است.
شخصی به نام آتام هوت از همان دوران پیشدبستانی نگران بود که همسالان او به دلیل جثهای که دارد، او را نپذیرند. در دوران دبیرستان با رژیمی سخت و غیراصولی، نیمی از وزن خود را کاهش داد؛ کاری که نهتنها مورد تحسین همکلاسیها قرار گرفت، بلکه در روزنامهای محلی نیز بازتاب یافت.
اما بازگشت وزن او باعث شد که مدام زیر ذرهبین نگاههای انتقادی باشد تا جایی که در حضور دیگران، وسواس شدیدی در کنترل غذا و ورزش از خود نشان میداد، در حالی که به طور پنهانی دچار پرخوری میشد. پیشنهاد یک متخصص تغذیه برای ثبت میزان کالری دریافتی به اعتیادی ذهنی تبدیل شد و در نهایت به خودآزاری و افسردگی انجامید.
01
از 03زمانی که وزن با سلامت روان گره میخورد
هوت تا دوران دانشگاه دو بار به دلیل افکار خودکشی در بیمارستان بستری شد و وزن عاملی کلیدی در بحرانهای روانی او بود. با وجود تمرینات ورزشی شدید، از جمله دو بار شرکت در ماراتن شیکاگو، باز هم اضافه وزن او بازگشت.
او در سال ۲۰۲۲، تحت عمل جراحی لاغری قرار گرفت و کاهش وزن قابل توجهی را تجربه کرد. اما همچنان با قضاوتهای دیگران روبهرو بود. او بیان کرد: «اگر چاق بهنظر برسی و به هدف وزنی خود نرسی، برای خیلی از افراد یک شخص شکستخورده محسوب میشوی.»
پژوهشها نشان میدهند که تصورات منفی درباره وزن، حتی پس از کاهش وزن میتواند باعث افسردگی، اضطراب و اختلالات تغذیهای شود.
دکتر لاریسا مکگرتی، روانشناس دانشگاه یوتا گفت: «برای بسیاری از بیماران، نگاه منفی جامعه به وزن حتی پس از جراحی همچنان ادامه دارد و مانعی جدی در مسیر بهبودی روانی است.»
02
از 03دلیل بهبود روان پس از جراحی کاهش وزن
در مطالعهای که ۵ ژوئن در مجله Health Psychology منتشر شد، دکتر مکگرتی و همکاران او دریافتند که آنچه سلامت روان بیماران را پس از جراحی بهبود میدهد، نه صرفاً کاهش وزن، بلکه کاهش احساس شرمندگی نسبت به بدن است.
در این پژوهش ۱۴۸ بیمار قبل و ۱.۵ تا ۳ سال پس از جراحی بررسی شدند. بیش از ۹۰ درصد آنها قبل از جراحی احساس منفی درباره وزن را تجربه کرده بودند، و ۶۰ درصد گزارش دادند که پس از جراحی، این فشار اجتماعی کاهش یافته است. افرادی که کمتر در معرض این فشارها بودند، نه تنها سلامت روان بهتری داشتند، بلکه احتمال موفقیت در حفظ وزن کاهشیافته نیز در آنها بیشتر بود.
اما ۴۰ درصد از شرکتکنندگان همچنان پس از جراحی، به طور مرتب این فشارها و احساسات منفی را تجربه میکردند و در معرض خطر بیشتر افسردگی، اضطراب و پرخوری قرار داشتند. این حالتها حتی با وجود کاهش وزن نیز وجود داشت.
03
از 03جامعه، رسانه و مسئولیت مشترک
مکگرتی بیان کرد که حتی پس از جراحی، افراد همچنان تحت فشارهای منفی مربوط به وزن قرار دارند. او معتقد است که سیاستگذاران، رسانهها و اطرافیان باید شیوه صحبت درباره وزن را تغییر دهند تا این موضوع با نگاه مثبتتر و بدون قضاوت مطرح شود.
هوت امروز تلاش میکند که زاویه نگاه خود را به بدن تغییر دهد. او خطاب به افرادی که با وزن زیاد زندگی میکنند، گفت: «با خودتان مهربان باشید. این مسیر سخت است.»
در جهانی که چاقی اغلب با قضاوتهای سخت همراه است، وقت آن رسیده است که دیدگاه خود را بازبینی کنیم.
