تاثیر شگرف رژیم غذایی در درمان سندرم روده تحریک پذیر

01

از 02

تسکین بیشتر علائم بعد از اعمال تنظیمات مورد نیاز رژیم غذایی

به گروه اول توصیه‌های رژیم غذایی سنتی IBS با تمرکز بر خوردن همراه با مصرف کم کربوهیدرات‌های قابل تخمیر که معروف به FODMAPS هستند، داده شد. FODMAPS شامل محصولاتی با لاکتوز، حبوبات، پیاز و غلات است که در روده بزرگ تخمیر می‌شوند و در صورت وجود IBS می‌توانند باعث درد شوند.

گروه دوم یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و متناسب با پروتئین و چربی مصرف کردند. در گروه سوم ، بهترین داروهای ممکن بر اساس بدترین علائم IBS به بیمار داده شد.

هر گروه شامل 100 شرکت‌کننده بود و دوره‌های درمانی چهار هفته به طول انجامید. هنگامی که محققان با استفاده از مقیاس امتیاز دهی علائم IBS بررسی کردند که شرکت‌کنندگان چگونه به درمان‌ها پاسخ دادند، نتایج مشخص بود.

از بین کسانی که مشاوره رژیم غذایی سنتی IBS و محتوای کم FODMAP ها را دریافت کرده‌اند ، 76 ٪ علائم به میزان قابل‌توجهی کاهش یافته بود. در گروهی که کربوهیدرات کم و پروتئین و چربی بالا دریافت می‌کردند، این نسبت 71 ٪ و در گروهی که دارو مصرف می‌کردند، 58 ٪ بود.

همه شرکت‌کنندگان کیفیت زندگی، علائم جسمانی کمتر و علائم اضطراب و افسردگی را به‌طور قابل توجهی بهتر گزارش کردند.

02

از 02

اهمیت درمان شخصی‌سازی شده

در یک پیگیری شش ماهه و هنگامی که شرکت‌کنندگان گروه‌های درمانی با رژیم غذایی، تا حدی به عادت‌های غذایی قبلی خود بازگشتند، هنوز هم از بخش زیادی از بیماری آنها نظر بالینی تسکین یافته بود که میزان آن در افرادای که از توصیه‌های رژیم غذایی سنتی با FODMAP کم پیروی می‌کردند، 68 ٪ ‌و افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند 60 ٪ بود.

سانا نیباکا، محقق ارشد این مطالعه می‌گوید: با این مطالعه می‌توانیم نشان دهیم که رژیم غذایی نقش مهمی در درمان IBS دارد اما چندین روش درمانی جایگزین نیز وجود دارد که مؤثر هستند.

وی نتیجه می‌گیرد: ما به دانش بیشتری در مورد چگونگی شخصی‌سازی بهتر درمان IBS در آینده نیاز داریم و بیشتر بررسی خواهیم کرد که آیا عوامل خاصی وجود دارند که می‌توانند پیش‌بینی کنند که آیا افراد بهتر به گزینه‌های مختلف درمانی پاسخ خواهند داد یا خیر.