• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

تک ناک » علمی » سلامت و پزشکی » تاثیر شگفت انگیز ورزش تای چی در پیشگیری از آلزایمر

تاثیر شگفت انگیز ورزش تای چی در پیشگیری از آلزایمر

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
سه شنبه 2 خرداد 1402 - 00:15 - به‌روزشده در یکشنبه 12 شهریور 1402 - 07:48
در پیشنهاد سردبیر, سلامت و پزشکی, علمی
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

مطالعات نشان می دهد که تمرین تای چی چوان می تواند به طور قابل توجهی زوال عقل و بروز آلزایمر را در افراد مسن به تاخیر بیندازد.

به گزارش تکناک، اختلال مغزی خفیف (MCI)، که مرحله قبل از زوال عقل در نظر گرفته می شود، به نظر می رسد با دیابت نوع 2 (T2D) همبستگی قوی دارد، به طوری که نزدیک به 45 درصد از بیماران مبتلا به T2D به این اختلال هم دچار هستند.

با این حال، محققان ممکن است راه جدیدی برای مبارزه با این مشکل پیدا کرده باشند. راه حل آنها در تمرین چند وجهی ذهن و بدن، تای چی چوان است که شامل حرکات بدنی آهسته و مدیتیشن است که اخیرا محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه فوجیان انجام شد، نشان داد که تمرین یک نسخه ساده‌شده تای چی چوان (Tai chi chuan : Chinese martial art practiced for defense training, health benefits and meditation) با 24 شکل می‌تواند عملکرد مغزی و شاخص‌های سلامت فیزیکی را در افراد مبتلا به T2D و MCI افزایش دهد. این بهبودها در یک دوره 36 هفته ای مشاهده شد. این امر، تای چی چوان را به یک ورزش موثر برای کاهش تأثیر T2D تبدیل می کند و در نتیجه، شروع پیشرفت MCI به زوال عقل را به تاخیر می اندازد.

محققان متوجه شدند که پس از 36 هفته، گروهی که ورزش تای چی چوان را در مقایسه با گروهی که پیاده روی می کردند و همچنین یک گروه تحت کنترل دیگر، نشانه های بیشتری از بهبود را از خود نشان دادند، البته تفاوت قابل توجهی بین گروه ها پس از 24 هفته مشاهده نشد.

این مطالعه نشان داده است که تای چی چوان نسبت به پیاده روی در بهبود عملکرد مغزی افراد مسن مبتلا به T2D و MCI موثرتر است، که این مسئله به اهمیت یادگیری این ورزش برای عموم مردم تاکید می کند و اهمیت بالینی در دنیای پزشکی دارد.

به همه گروه های شرکت کننده در این آزمایش، یک سمینار آموزشی در مورد مدیریت T2D و مزایای رژیم غذایی و ورزش برای بهبود وضعیت داده شد. شرکت‌کنندگان در هر گروه، به‌جز گروه تحت کنترل که تغییری در سبک زندگی نداشتند، هر بار سه بار در هفته، تای چی چوان یا پیاده‌روی را به مدت 60 دقیقه تحت آموزش و نظارت یک پزشک انجام دادند.

هدف نهایی ایجاد یک برنامه آموزشی علمی تر تای چی چوان برای سالمندان مبتلا به T2D و MCI و کاهش پیشرفت زوال عقل در این جمعیت است.البته که برای رسیدن به این هدف تحقیقات بیشتری لازم است.

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

بهترین اپلیکیشن های خبرخوان
پیشنهاد سردبیر

بهترین اپلیکیشن های خبرخوان برای اندروید و iOS در سال ۲۰۲۵

نوشته شده توسط مهدی کریمی صمدی
27 مهر 1404
نقد و بررسیAsus ROG Xbox Ally X؛ تجربه تمام‌صفحه‌ی ایکس‌باکس در کنسول دستی ایسوس
بازی و سرگرمی

نقد و بررسی Asus ROG Xbox Ally X؛ تجربه تمام‌صفحه‌ی ایکس‌باکس در کنسول دستی ایسوس

نوشته شده توسط علی‌رضا فاتح دلجویی
27 مهر 1404
آیفون با گوشی‌های اندرویدی چه فرقی دارد؟
بررسی موبایل و تبلت

آیفون با گوشی‌های اندرویدی چه تفاوت هایی دارد؟

نوشته شده توسط فاطمه امامی
27 مهر 1404
سریع‌ترین خودروهای برقی دنیا؛ اوج شتاب و فناوری در عصر بی‌صدا
پیشنهاد سردبیر

معرفی سریع‌ترین خودروهای برقی حال حاضر دنیا

نوشته شده توسط فاطمه امامی
27 مهر 1404
خرید کارت های PCIe
پیشنهاد سردبیر

راهنمای جامع انتخاب و خرید کارت های PCIe؛ از نسل و پهنای‌باند تا سازگاری و کارایی

نوشته شده توسط مهدی کریمی صمدی
27 مهر 1404
خبر بعدی

معرفی بهترین دوربین های گوشی 2023

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آذرآنلاین آذرآنلاین آذرآنلاین

پیشنهادی

رونمایی MSI از EZ PC Builder؛ هوش‌مصنوعی مخصوص اسمبل کامپیوتر

رونمایی MSI از ابزار هوش‌مصنوعی مخصوص اسمبل کامپیوتر

25 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
اروپا از نخستین جنگنده رزمی خودران خود با نام CA-1 Europa رونمایی کرد

اروپا از نخستین جنگنده رزمی خودران خود با نام CA-1 Europa رونمایی کرد

13 مهر 1404

داغ‌ترین‌های روز

۱۰ موشک ویرانگر دنیا بر اساس بُرد و قدرت تخریب

۱۰ موشک ویرانگر دنیا بر اساس بُرد و قدرت تخریب

20 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
ساعت ماشین‌حسابی کاسیو

نوستالژی در اوج؛ ساعت ماشین‌حسابی کاسیو با تم فیلم «بازگشت به آینده»

24 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 برای شش گوشی شیائومی آغاز شد

انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 برای این گوشی های شیائومی آغاز شد

23 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
ردمی K90 پرو مکس

شیائومی اولین گوشی پرو مکس ردمی را روانه بازار می‌کند

24 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
قابلیت Hey Copilot در ویندوز ۱۱

مایکروسافت قابلیت Hey Copilot و ویژگی تصویری Copilot Vision را برای ویندوز ۱۱ منتشر کرد

24 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
Technoc

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

بهترین اپلیکیشن های خبرخوان

بهترین اپلیکیشن های خبرخوان برای اندروید و iOS در سال ۲۰۲۵

27 مهر 1404
نقد و بررسیAsus ROG Xbox Ally X؛ تجربه تمام‌صفحه‌ی ایکس‌باکس در کنسول دستی ایسوس

نقد و بررسی Asus ROG Xbox Ally X؛ تجربه تمام‌صفحه‌ی ایکس‌باکس در کنسول دستی ایسوس

27 مهر 1404
آیفون با گوشی‌های اندرویدی چه فرقی دارد؟

آیفون با گوشی‌های اندرویدی چه تفاوت هایی دارد؟

27 مهر 1404
سریع‌ترین خودروهای برقی دنیا؛ اوج شتاب و فناوری در عصر بی‌صدا

معرفی سریع‌ترین خودروهای برقی حال حاضر دنیا

27 مهر 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir