• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک علمی سلامت و پزشکی

آیا BMI منسوخ شده است؟

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
یکشنبه 7 آبان 1402 - 09:36
در سلامت و پزشکی, علمی
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نسبت دور کمر به باسن (WHR) ممکن است در پیش‌بینی پیامدهای سلامتی جدی مانند سرطان، بیماری قلبی و مرگ دقیق‌تر از BMI (شاخص توده بدنی) باشد.

به گزارش تکناک، BMI (body mass index) مدت‌هاست که معیاری برای ارزیابی وزن و سلامت بدن بوده است، اما در سال‌های اخیر به دلیل گمراه‌کننده بودن و مضر بودن مورد انتقاد قرار گرفته است.

گیوم پره، سرپرست تیم تحقیقاتی در این باره گفت: برای مطالعه جدید که اوایل این ماه در مجله JAMA منتشر شد، محققان می‌خواستند بفهمند چگونه می‌توان عوامل خطرناک بیماری های مزمن را به بهترین نحو ارزیابی کرد.

آنها شروع به آزمایش کردند که کدام یک از سه معیار WHR، BMI، یا معیار دیگری به نام شاخص توده چربی (FMI)، قوی ترین و سازگارترین ارتباط را با مرگ و میر دارد.

فهرست مطالب

  • BMI در مقابل نسبت دور کمر به باسن
  • آیا BMI شاخص خوبی برای سلامتی است؟
  • تغییر به WHR بی اهمیت نخواهد بود
  • نحوه محاسبه نسبت دور کمر به باسن

BMI در مقابل نسبت دور کمر به باسن

محققان داده های نزدیک به 400000 نفر با میانگین سنی 60 سال را تجزیه و تحلیل کردند. این اطلاعات از بیوبانک بریتانیا که یک پایگاه داده تحقیقات پزشکی حاوی اطلاعات بهداشتی ناشناس نیم میلیون نفر در بریتانیا است، بدست آمد.

دانشمندان از روشی به نام تصادفی سازی مندلی استفاده کردند تا انواع گونه های ژنتیکی مرتبط با چاقی را در طول تجزیه و تحلیل خود در نظر بگیرند.

آنها تعیین کردند که نشانگر ایده آل چاقی یا چربی ذخیره شده بدن باید به شدت، به طور علنی و به طور مداوم با پیامدهای سلامتی مرتبط باشد.

محققان متوجه شدند که WHR قوی‌ترین و ثابت‌ترین ارتباط را با مرگ‌ومیر به همه علت‌ها دارد. این ارتباط در مردان قوی ترین بود.

آنها همچنین یک رابطه علت و معلولی بین WHR و مرگ پیدا کردند.

پاره گفت: از آنجایی که تحقیقات قبلی از مرگ و میر به عنوان پیامد سلامتی مورد علاقه استفاده می کردند، ما نیز همین کار را انجام دادیم. چیزی که ما متوجه شدیم این است که WHR در هر سه معیار اول است. به عبارت دیگر، WHR  شاخص سلامت بهتری نسبت به BMI است.

پره گفت که یافته های این مطالعه از مجموعه مقالات فزاینده ای حمایت می کند که برتری WHR را نسبت به BMI نشان می دهد.

با این حال، دکتر رایان گلات، مربی ارشد سلامت مغز و مدیر برنامه FitBrain در موسسه علوم اعصاب پاسیفیک در سانتامونیکا گفت:‌ این مطالعه یک محدودیت بزرگ داشت. این مطالعه فقط شامل نمونه‌های اروپایی قفقازی بود بنابراین نماینده جمعیت بزرگتر نیست.

آیا BMI شاخص خوبی برای سلامتی است؟

پاره فکر می کند زمان بازنشستگی BMI فرا رسیده است. او در این مورد می گوید: یک اتفاق نظر در حال ظهور وجود دارد که WHR نشانگر بهتری برای چاقی است تا BMI.

BMI به ترکیب بدنی توجه نمی‌کند و همچنین در افراد قد کوتاه، لاغری را بیش از حد و در افراد قد بلند، چاقی را بیش از حد نشان می‌دهد.

با توجه به تحقیقات موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، BMI  ممکن است چربی بدن را در ورزشکاران و سایر افراد با ساختار عضلانی بیش از حد تخمین بزند و به طور مشابه چربی بدن را در افراد مسن و سایرین که عضله از دست داده اند، دست کم بگیرد.

محدودیت اصلی BMI این است که بین ماهیچه و چربی تفاوتی قائل نمی شود، بنابراین برای کسانی که حجم عضلانی زیادی دارند، کمتر مفید است.

یکی دیگر از محدودیت های نمودارهای BMI این است که در واقع میزان اضافه وزن افراد را در مقایسه با روش های دیگر مانند اندازه گیری درصد چربی بدن دست کم می گیرد.

متیوز به تحقیقات قبلی اشاره کرد که نشان می‌داد نیمی از افرادی که دارای وزن متوسط یا دارای اضافه وزن هستند، بر اساس درصد چربی بدنشان چاق بودند.

او گفت: BMI در واقع تصویری زیباتر از آن چیزی که بسیاری تصور می‌کنند، از سلامت مردم ترسیم می‌کند.

پاره خاطرنشان کرد که تغییر به WHR ممکن است دشوار باشد زیرا  BMI عمیقاً در دنیای بالینی ریشه دوانده است. این معیار برای تعیین واجد شرایط بودن افراد برای جراحی چاقی استفاده می شود و همچنین در تشخیص برخی اختلالات خوردن نقش دارد.

تغییر به WHR بی اهمیت نخواهد بود

BMI هنوز هم می تواند یک شاخص ارزشمند برای سلامتی باشد، اما نه به صورت مجزا. نشانگرهای جمعیتی و زیستی دیگری باید هنگام استنباط در مورد سلامت عمومی افراد وجود داشته باشند.

نحوه محاسبه نسبت دور کمر به باسن

پاره گفت: اندازه گیری WHR آسان است و ویدیوهای برای استفاده از این روش وجود دارد.

او گفت دستورالعمل های رایج می گوید که WHR کمتر از 0.95 در مردان و کمتر از 0.80 در زنان به این معنی است که شما در معرض خطر کمتری برای ابتلا به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی هستید. با این حال، ممکن است معیارها برای فاکتورهای نژادی و قومیت نیاز به تعدیل داشته باشند.

برای اندازه گیری WHR، موسسه ملی قلب، ریه و خون توصیه می کند بایستید و از یک متر استفاده کنید.

متیوز گفت: دور کمر خود را با پیچیدن نوار دور باریک ترین نقطه تنه اندازه گیری کنید. این نقطه معمولاً در نیمه راه بین پایین ترین دنده و نوک استخوان لگن است.

سپس گفت متر را موازی زمین قرار دهید و پهن ترین نقطه دور باسن و ران خود را اندازه بگیرید. دور کمر خود را بر دور باسن خود تقسیم کنید تا اندازه گیری نهایی خود را بدست آورید.

به گفته کارشناسان، شما می توانید از اشتباهات رایج اندازه گیری با موارد زیر جلوگیری کنید:

  • اندازه گیری در نواحی صحیح
  • هر بار که WTH را محاسبه می‌کنید، در زمان مشخصی از روز اندازه‌گیری کنید، زیرا اندازه‌گیری‌ها می‌توانند در طول روز به دلیل عواملی مانند مصرف آب و تعریق در نوسان باشند.
  • متر را صاف روی پوست قرار دهید بدون اینکه آن را خیلی سفت یا شل کنید
  • صاف بایستد و خمیده نباشد

گلات گفت که WTH نباید به تنهایی برای تعیین نتایج سلامتی استفاده شود، بلکه فقط ابزاری است که یک متخصص می تواند برای ارزیابی خطر بیماری شما استفاده کند.

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

کاربردهای غیرنظامی انرژی هسته‌ای؛ از سلامت تا کشاورزی و صنعت
انرژی

کاربردهای غیرنظامی انرژی هسته‌ای؛ از سلامت تا کشاورزی و صنعت

نوشته شده توسط بشیری
13 تیر 1404
موفقیت قابل‌ توجه ژن‌درمانی پیشرفته جدید در درمان ناشنوایی
سلامت و پزشکی

موفقیت قابل‌ توجه ژن‌درمانی پیشرفته جدید در درمان ناشنوایی

نوشته شده توسط ساینا چمنی
12 تیر 1404
کاهش مصرف اسید آمینه متیونین روند پیری را کند می کند
سلامت و پزشکی

کاهش مصرف اسید آمینه متیونین روند پیری را کند می کند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
12 تیر 1404
ساخت یک تراشه میکروسکوپی که روش‌ های درمان سرطان خون را متحول می کند
پیشنهاد سردبیر

این تراشه میکروسکوپی درمان سرطان خون را متحول می کند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
12 تیر 1404
۵ راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به بیماری دیورتیکولیت در سنین بالا
سلامت و پزشکی

۵ راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به بیماری دیورتیکولیت در سنین بالا

نوشته شده توسط ساینا چمنی
12 تیر 1404
خبر بعدی
علائم و نشانه های مصرف بیش از حد فیبر

علائم و نشانه های مصرف بیش از حد فیبر

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

khordad1404 khordad1404 khordad1404

پیشنهادی

همه چیز درباره بمب‌افکن رادارگریز B-2 اسپیریت؛ پرنده‌ی نامرئی نیروی هوایی آمریکا

همه چیز درباره بمب‌افکن رادارگریز B-2 اسپیریت؛ پرنده‌ نامرئی نیروی هوایی آمریکا

1 تیر 1404
مدیر بازاریابی OpenAI به سرطان مبتلا شد؛ در مسیر درمان ChatGPT کمک کرد

مدیر بازاریابی OpenAI : از ChatGPT برای درمان سرطانم استفاده کردم

17 خرداد 1404

داغ‌ترین‌های روز

اضافه شدن قابلیت پرتاب پهپاد به هواپیمای سوخت‌رسان KC-135

اضافه شدن قابلیت پرتاب پهپاد به هواپیمای سوخت‌رسان KC-135

11 تیر 1404
گوشی شیائومی میکس فلیپ ۲

شیائومی میکس فلیپ 2 با پردازنده اسنپدراگون 8 الیت و لولای بادوام معرفی شد

5 تیر 1404
رکود تورمی در بازار موبایل؛ خریدار نیست، گوشی هم نیست!

رکود تورمی در بازار موبایل؛ خریدار نیست، گوشی هم نیست!

11 تیر 1404
تأیید ETF ریپل توسط SEC؛ آیا قیمت به ۲.۶۹ دلار می‌رسد؟

تأیید ETF ریپل توسط SEC؛ آیا قیمت به ۲.۶۹ دلار می‌رسد؟

11 تیر 1404
آمازفیت Balance 2؛ ساعت هوشمند جدید با قابلیت غواصی، نمایشگر AMOLED و عمر باتری ۲۱ روزه معرفی شد

ساعت هوشمند جدید امیزفیت با قابلیت غواصی و عمر باتری 21 روزه معرفی شد

4 تیر 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

عقب‌ماندگی اینتل در رقابت هوش مصنوعی

عقب‌ماندگی اینتل در رقابت هوش مصنوعی در برابر انویدیا و AMD تثبیت شد

14 تیر 1404
اسنپدراگون ۸ الیت نسل ۲

کوالکام اسنپدراگون ۸ الیت نسل ۲ را فقط با همکاری TSMC می‌سازد

14 تیر 1404
بایدو ابزار تولید ویدئوی هوش مصنوعی MuseSteamer را معرفی کرد

بایدو با MuseSteamer وارد عرصه تولید ویدئو با هوش مصنوعی می‌شود

14 تیر 1404
کپکام از بازی موبایلی جدید Resident Evil Survival Unit رونمایی کرد

کپکام بازی موبایلی جدید Resident Evil Survival Unit را معرفی کرد

14 تیر 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir