تحقیق جدید پژوهشگران دانشگاه جورجیا نشان می‌دهد که عوامل محیطی مانند: آلودگی هوا، ترافیک، قابلیت پیاده‌روی و دسترسی به فضاهای طبیعی (سبز و آبی) نقش مهمی در خطر ابتلا به زوال عقل دارند.
به گزارش تکناک، این مطالعه که به رهبری دکتر سوهانگ سونگ انجام شده، تأثیرات مثبت و منفی محیط بر سلامت مغز را بررسی کرده است.
این تحقیق در مجموع ۷۵ مطالعه قبلی را تحلیل کرده است تا تأثیر عوامل مختلف محیطی بر زوال عقل را ارزیابی کند. نتایج نشان داد که برخی از عوامل محیطی می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۱۰ درصد افزایش دهند، در حالی که برخی دیگر مانند: فضاهای سبز و آبی این خطر را کاهش می‌دهند.
سونگ در این زمینه گفت: «این ارقام نشان می‌دهند که زندگی در یک محیط دوستدار سلامت مغز، می‌تواند به تأخیر یا جلوگیری از زوال عقل کمک کند.»
فهرست مطالب
عوامل افزایش‌دهنده خطر ابتلا به زوال عقل
بر اساس این مطالعه عوامل افزایش‌دهنده خطر ابتلا به زوال عقل به ترتیب زیر بودند:
- زندگی در نزدیکی جاده‌های اصلی با حدود ۱۰ درصد افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل همراه بود.
- قرار گرفتن در معرض ذرات معلق ریز (PM2.5) در هوا، که اغلب ناشی از وسایل نقلیه و صنایع است، ۹ درصد ریسک ابتلا را افزایش می‌دهد.
- اکسید نیتروژن (NO₂) با ۱۰ درصد افزایش ریسک همراه بود.
- آلودگی صوتی نیز حدود ۹ درصد خطر زوال عقل را افزایش داد.
عوامل کاهش‌دهنده خطر ابتلا به زوال عقل
از سوی دیگر، برخی ویژگی‌های محیطی مفید می‌توانند ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند، که عبارت‌انداز:
- فضاهای سبز و آبی مانند: پارک‌ها و منابع آبی، حدود ۶ درصد ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش دادند.
- قابلیت پیاده‌روی در محله و دسترسی به امکانات محلی مانند: فروشگاه‌های مواد غذایی، مراکز اجتماعی و خدمات درمانی نیز باعث کاهش این ریسک شدند.
توصیه‌های عملی
سونگ تأکید کرد: «بر اساس این یافته‌ها، می‌توان پیشنهاد داد که افراد بیشتر به پارک‌ها یا جنگل‌ها بروند، همچنین در فاصله دورتری از جاده‌های اصلی زندگی کنند. زندگی در جامعه‌ای با قابلیت پیاده‌روی بالا و دسترسی به امکانات محلی مانند: کتاب‌فروشی‌ها، مراکز درمانی و غیره نیز مفید است.»
بهبود طراحی شهری برای سلامت مغز
این یافته‌ها می‌توانند به مقامات کمک کنند تا محیط‌هایی بسازند که سلامت مغز را تقویت کنند. سونگ بیان کرد: «مهم‌ترین مزیت این تحقیق، اندازه‌گیری کمی ارتباط بین عوامل محیطی و سلامت مغز است.»
تمرکز بر اندازه‌گیری‌های عینی
این مطالعه تنها بر تحقیقاتی تمرکز داشت که از اندازه‌گیری‌های عینی استفاده کرده بودند و داده‌های ذهنی مانند برداشت شخصی از کیفیت هوا یا زیبایی منطقه را در نظر نگرفت.
سونگ امیدوار است که این مطالعه پایه‌ای برای تحقیقات آینده باشد و پژوهشگران را تشویق کند تا در بررسی تأثیرات محیطی بر مغز و خطر ابتلا به زوال عقل، بر اندازه‌گیری‌های عینی تمرکز کنند.
