• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک پیشنهاد سردبیر

قرار گرفتن در معرض نور در شب خطر مرگ را افزایش می دهد

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
سه‌شنبه 15 آبان 1403 - 11:00
در پیشنهاد سردبیر, سلامت و پزشکی, علمی
قرار گرفتن در معرض نور در شب خطر مرگ را افزایش می دهد
کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور در شب و عدم استفاده از نور روز می‌تواند ریتم‌های شبانه‌روزی بدن را مختل کند و خطر مرگ را بالا ببرد.

به گزارش تک‎‌ناک، محققان بررسی کردند که آیا نور روز و شب و الگوهای نور که ریتم شبانه‌روزی بدن ما را مختل می‌کنند، خطر مرگ و میر را پیش‌بینی می‌کنند یا خیر.

این مطالعه که بیش از 13 میلیون ساعت داده از حسگرهای نوری که توسط 89,000 شرکت‌کننده پوشیده شده بود را تجزیه و تحلیل کرده، نشان داده است که افزایش قرار گرفتن در معرض شب‌های روشن و روزهای کم‌نور با افزایش خطر مرگ و میر مرتبط است.

نتایج منتشر شده در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences نشان می‌دهد افرادی که شب‌ها در معرض سطوح بالای نور بوده‌اند، با 21-34 درصد افزایش خطر مرگ مواجه بوده‌اند، اما افرادی که روزها در معرض سطوح بالای نور قرار داشته‌اند، خطر مرگ آنها به میزان 17-34 درصد کاهش یافته است.

پروفسور شان کین، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: «قرار گرفتن در معرض شب‌های روشن‌تر و روزهای تاریک‌تر می‌تواند ریتم شبانه‌روزی بدن ما را مختل کند، که این اختلال می‌تواند باعث مشکلات مختلفی از جمله دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی-عروقی، مشکلات مرتبط با سلامت روان و افزایش خطر مرگ شود.»

این بینش‌های جدید به ما نشان داده‌اند که الگوهای نور در روز و شب به چه میزان برای سلامت مهم هستند.

اندرو فیلیپس، یکی دیگر از محققان این مطالعه عنوان کرد: «قرار گرفتن در معرض نور در شب، ریتم شبانه‌روزی بدن را با تغییر زمان (جابجایی فاز) و تضعیف سیگنال (سرکوب آمپلیتود) مرکزی مختل می‌کند، که هماهنگ‌کننده ریتم‌های شبانه‌روزی در تمام بدن است.»

تأثیر نور محیطی در خطر مرگ

فهرست مطالب

  • ارتباط نور روز و شب به سلامت قلب و عروق
  • یافته‌ها در مورد ریتم‌های شبانه‌روزی و خطر مرگ

ارتباط نور روز و شب به سلامت قلب و عروق

اختلال در ریتم‌های شبانه‌روزی بدن با توسعه سندروم متابولیک، دیابت و چاقی مرتبط است. همچنین به شدت در توسعه بیماری‌های قلبی و عروقی مانند: سکته قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا دخیل می‌باشد.

رابطه‌های مشاهده شده بین نور شب و خطر مرگ و میر، ممکن است با مختل کردن ریتم شبانه‌روزی توسط نور شب توضیح داده شود، که باعث پیامدهای نامطلوب قلبی و متابولیک می‌شود.

فیلیپس اعلام کرد: «یافته‌های ما به وضوح نشان می‌دهند که اجتناب از نور شب و استفاده بیشتر از نور روز می‌تواند سلامتی و طول عمر را بهبود بخشد. این یک توصیه آسان، قابل دسترس و کم هزینه است.»

محققان این مطالعه رابطه نور محیطی را با خطر مرگ افراد به هر دلیل، به‌ ویژه مرگ‌های قلبی و متابولیک در 89,000 نفر از شرکت‌کنندگان بیوبانک بریتانیا بررسی کردند. این افراد بین 40 تا 69 سال سن داشتند. داده‌ها با استفاده از حسگرهایی که روی مچ دست افراد نصب شده بود، جمع‌آوری شد و مرگ و میر آنها در طول یک دوره پیگیری تقریباً 8 ساله ثبت گردید.

مدت زمان خواب، کارایی خواب و زمان نیمه‌خواب از داده‌های حرکتی برآورد شد. مرگ و میر قلبی و متابولیک به عنوان هر دلیلی از مرگ مربوط به بیماری‌های سیستم گردش خون، یا بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیک تعریف گردید.

یافته‌ها در مورد ریتم‌های شبانه‌روزی و خطر مرگ

 تحقیقات همچنین نشان داد که ریتم شبانه‌روزی مختل شده بدن خطر مرگ و میر بالاتری را پیش‌بینی می‌کند، که محققان با استفاده از شبیه‌‌سازی کامپیوتری قادر به تعیین آن بودند. یافته‌ها شامل سن، جنسیت، قومیت، دوره نوری، عوامل اجتماعی و جمعیت شناختی و سبک زندگی بودند.

دکتر دانیل ویندرد، نویسنده اصلی این مطالعه تأکید کرد: «نتایج ما نشان می‌دهد که باید در ساعات آخر شب و اوایل صبح، که ریتم شبانه‌روزی بدن به نور حساس است، محیط تاریک باشد. همچنین مهم است که در طول روز از نور زیاد استفاده کنیم تا ریتم‌های شبانه‌روزی بدن تقویت شوند.»

وی تصریح کرد: «توجه به نور محیط می‌تواند برای افرادی که در معرض اختلالات ریتم شبانه‌روزی و خطر مرگ هستند، مانند بیماران در بخش‌های ویژه یا سالمندان، بسیار مهم باشد.»

در میان جمعیت عمومی، اجتناب از نور شب و جست‌وجوی نور در روز ممکن است باعث کاهش بار بیماری، به ویژه بیماری‌های قلبی و متابولیک و افزایش طول عمر شود.

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

کشف ابعاد جدیدی از عملکرد دوپامین در مغز
سلامت و پزشکی

کشف ابعاد جدیدی از عملکرد دوپامین در مغز

نوشته شده توسط ساینا چمنی
21 تیر 1404
داروهای ضدکولینرژیک‌ها سرعت پیری جسمی را افزایش می دهند
سلامت و پزشکی

داروهای ضدکولینرژیک‌ها سرعت پیری جسمی را افزایش می دهند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
21 تیر 1404
کشف مسیر عصبی جدیدی که درد را به رنج تبدیل می‌ کند
پیشنهاد سردبیر

کشف مسیر عصبی جدیدی که درد را به رنج تبدیل می‌ کند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
21 تیر 1404
ابرخودروی سه‌نفره جدید Lanzante رونمایی شد
پیشنهاد سردبیر

ابرخودروی سه‌نفره جدید Lanzante رونمایی شد

نوشته شده توسط نرگس چالوک
21 تیر 1404
رکوردشکنی دوباره بیت‌کوین در کمتر از ۲۴ ساعت؛ ثبت قیمت تاریخی ۱۱۸٬۹۰۰ دلار
بورس

رکورد تاریخی قیمت بیت‌کوین شکسته شد؛ 118٬900 دلار

نوشته شده توسط امیرحسین یونس
20 تیر 1404
خبر بعدی
ایسوس از کارت گرافیک جدید خود رونمایی کرد

ایسوس از کارت گرافیک جدید خود رونمایی کرد

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

khordad1404 khordad1404 khordad1404

پیشنهادی

گلکسی زد فولد ۷

گلکسی زد فولد ۷، باریک‌ترین گوشی هوشمند تاشو تاریخ سامسونگ، رونمایی شد

18 تیر 1404
جهش صعودی قیمت ریپل؛ آیا مسیر تا ۳ دلار هموار است؟

جهش صعودی قیمت ریپل؛ آیا مسیر تا ۳ دلار هموار است؟

19 تیر 1404

داغ‌ترین‌های روز

معرفی برترین جنگنده نسل پنجم؛ ابزارهای برتری هوایی در نبردهای مدرن

۱۰ هواپیمای جنگنده برتر نسل پنجم حال حاضر دنیا

15 تیر 1404
به‌روزرسانی امنیتی HyperOS 2.3 مبتنی بر اندروید ۱۶ در راه است

به‌روزرسانی امنیتی HyperOS 2.3 مبتنی‌بر اندروید ۱۶ در راه است

19 تیر 1404
پهپاد Shahed MS001

پهپاد ایرانی‌روسی Shahed MS001 با تراشه انویدیا وارد میدان شد

16 تیر 1404
دوربین گوشی های پرچمدار

مقایسه دوربین گوشی‌های پرچم‌دار 2025؛ بهترین کیفیت تصویر در دستان کدام برند است؟

15 تیر 1404
تبدیل ایرباس A400M به یک هیولای میدان نبرد با قابلیت‌های جدید

تبدیل ایرباس A400M به یک هیولای نظامی

18 تیر 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

افزایش زمان انجام وظایف با ابزارهای برنامه‌نویسی هوش مصنوعی

افزایش زمان انجام وظایف با ابزارهای برنامه‌نویسی هوش مصنوعی

21 تیر 1404
کشف ابعاد جدیدی از عملکرد دوپامین در مغز

کشف ابعاد جدیدی از عملکرد دوپامین در مغز

21 تیر 1404
شرکت OpenAI انتشار مدل متن‌باز خود را باز هم به تعویق انداخت

شرکت OpenAI انتشار مدل متن‌باز خود را باز هم به تعویق انداخت

21 تیر 1404
داروهای ضدکولینرژیک‌ها سرعت پیری جسمی را افزایش می دهند

داروهای ضدکولینرژیک‌ها سرعت پیری جسمی را افزایش می دهند

21 تیر 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir