• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
تک ناک علمی سلامت و پزشکی

چگونه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهیم؟

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
چهارشنبه 30 فروردین 1402 - 11:31
در سلامت و پزشکی, علمی
ابتلا سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ

کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ روز به روز در حال افزایش است ولی راهکارهایی وجود دارد که بتوان این بیماری را در مراحل ابتدایی شناسایی و برای درمان سریع تر آن اقدام کرد.

به گزارش تکناک، با توجه به تحقیقات اخیر انجمن سرطان آمریکا، به نظر می‌رسد که میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ در بین جوانان به طرز نگران‌کننده‌ای افزایش یافته است. گزارش جدید این انجمن نشان می‌دهد که از اواسط دهه ۱۹۹۰، تعداد موارد سرطان روده بزرگ که از روده بزرگ یا رکتوم شروع می‌شود، در افراد کمتر از ۵۵ سال به طور قابل توجهی افزایش یافته است. این عدد هر سال با نرخ ۱٪ تا ۲٪ افزایش می‌یابد.

 

بیشتر بخوانید:

  • آیا کاهش وزن ناخواسته علامت سرطان است؟
  • علائم و نشانه های ضربه مغزی را بشناسید
  • انواع بی خوابی را بشناسید
  • فواید مصرف پودر پروتئین برای بدن
  • چگونه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهیم؟
  • 15 علامت غافلگیرکننده سرطان
  • ۱۲ غذای سالم پرچرب که باید بخورید
  • ۱۱غذای سالم برای کمک به ساخت عضله
  • ۵ نشانه کمبود پروتئین در بدن
  • ۱۱ نکته برای تنظیم خواب در فصل بهار
  • معجزه گنجاندن یک مشت گردو به رژیم غذایی
  • ۸ خاصیت شگفت انگیز ریشه گون
  • فواید چای سبز برای سلامتی

در سال ۱۹۹۵، تنها ۱۱ درصد از کل موارد سرطان روده بزرگ به افراد زیر ۵۵ سال تعلق داشتند اما تا سال ۲۰۱۹، این عدد به ۲۰ درصد افزایش یافته و بسیاری از این موارد در مراحل پیشرفته ‌تر شناسایی شده‌اند. در عین حال، نرخ بروز سرطان روده بزرگ در افراد بالای ۶۵ سال در چند سال اخیر ثابت مانده است و مرگ و میر ناشی از این نوع سرطان به شدت در حال کاهش است.

دکتر ربکا سیگل نویسنده اول این مطالعه، در مصاحبه ای به مجله Health گفت: موفقیت در کاهش بروز سرطان روده بزرگ و مرگ و میر ناشی از آن، در حال حاضر محدود به بزرگسالان 65 سال و بالاتر است و چشم انداز این بیماری به سرعت در حال تغییر و حرکت به سمت جوان تر ها است که نیاز به تشخیص های پیشرفته دارد.

اگرچه محققان هنوز در حال جستجوی علل افزایش میزان سرطان روده بزرگ در جوانان هستند، اما این نوع از سرطان یکی از قابل پیشگیری‌ترین انواع سرطان در جهان است و زیاد نگران کننده نیست.

به گفته سیگل، راه های زیادی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ وجود دارد. از حفظ وزن سالم و فعالیت مداوم بدنی گرفته، تا کاهش میزان مصرف گوشت های فرآوری شده و انجام غربالگری های به موقع. البته باید در نظر گرفت که یک سری عوامل خطرناک غیر قابل اصلاح از جمله سن، سابقه خانوادگی و برخی از سندرم های ژنتیکی یا بیماری های مزمن برای این بیماری وجود دارد.

در این مطلب ما قصد داریم 6 راهکار موثر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به شما معرفی کنیم.

  • غربالگری کنید

موثرترین راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ این است که اگر در معرض ​​​​خطر ابتلا به این بیماری هستید، به طور معمول از سن 45 سالگی غربالگری را شروع کنید.

اکثر سرطان های روده بزرگ به صورت یک پولیپ(توده ی برآمده از غشا که به راحتی دچار خونریزی می شود) پیش سرطانی یا رشد غیرطبیعی در روده بزرگ یا رکتوم شروع می شوند. غربالگری سرطان روده بزرگ می تواند به حذف موثر این پولیپ ها قبل از تبدیل شدن به توده سرطانی کمک و در نهایت از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند. همچنین غربالگری‌ها می‌توانند سرطان را در مراحل اولیه که درمان بیماری آسان‌تر است، شناسایی کند.

غربالگری هم به دلیل کاهش بروز و هم به دلیل تشخیص زودهنگام سرطان، قبل از بروز علائم و زمانی که درمان اغلب موفقیت آمیز است، بر مرگ و میر تأثیر می گذارد.

کولونوسکوپی شناخته شده ترین روش برای غربالگری سرطان روده بزرگ است، اما سایر روش های کم تهاجم تری شامل سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر (که در آن یک سوم پایین کولون در مقایسه با کل کولون توسط کولونوسکوپی بررسی می شود) و آزمایش های مبتنی بر مدفوع نیز وجود دارد.  کولونوسکوپی مجازی نیز می تواند گزینه مناسبی برای برخی از بیماران باشد.

بسته به نوع انتخابی، غربالگری سرطان روده بزرگ سالیانه، هر سه سال، هر پنج سال یا هر ده سال یک بار انجام می شود. این نوع روش درمانی تا سن 75 سالگی ادامه می یابد و بعد از این سن افراد می توانند با پزشک خود در مورد اینکه آیا انجام کولونوسکوپی هنوز لازم است یا خیر، ادامه می یابد.

کولونوسکوپی برای افرادی که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ به دلیل بیماری التهابی روده (IBD)، سابقه شخصی یا خانوادگی یا برخی سندرم های ژنتیکی دارند، ممکن است قبل از 45 سالگی شروع و فاصله کم تری تکرار شود.

  • سابقه خانوادگی خود را بررسی کنید

شما نمی‌توانید سابقه خانوادگی یا شخصی خود درمورد سرطان روده بزرگ را تغییر دهید، اما دانستن سابقه بیماری می‌تواند به شما در سنجش میزان خطر ابتلا به این بیماری کمک کند.

اگر در خانواده شما سابقه سرطان وجود داشته باشد، نه فقط سرطان روده بزرگ، بلکه انواع دیگر از جمله سرطان سینه، سرطان رحم یا سرطان پروستات، بهتر استت آزمایش های ژنیک هم انجام دهید.

علاوه بر این، اگر یکی از بستگان درجه یک شما (مادر، پدر، خواهر و برادر یا فرزندان) سرطان روده بزرگ یا پولیپ پیش سرطانی داشته است، شما هم در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارید و ممکن است نیاز به شروع غربالگری داشته باشید و این کار باید از 10 سال قبل شروع شود.

دانستن سابقه خانوادگی، برای غربالگری به موقع و انجام اقداماتی که می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد، بسیار مهم است.

  • مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده را کاهش دهید

گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده از جمله همبرگر، هات داگ و سوسیس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. بر اساس برخی تخمین ها، گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را 20 تا 30 درصد افزایش دهد.

لازم نیست گوشت قرمز را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید، اما سعی کنید گوشت های با کیفیت بالا را انتخاب کنید و گوشت قرمز و فرآوری شده را با گوشت های سفید کم چربی مانند مرغ یا بوقلمون جایگزین کنید.

به گفته دکتر آنتون بیلچیک، یک سری شواهد نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از منابع طبیعی فیبر (میوه ها و سبزیجات تازه، آجیل و حبوبات و غلات کامل) ، می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند. همواره سعی کنید از مصرف غذاهای سرخ کردنی و فست فود دوری کنید.

  • از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید

همیشه سیگار کشیدن به دلیل ارتباط آن با سرطان ریه شناخته شده است، اما دخانیات می تواند تقریباً در هر نقطه از بدن از جمله روده بزرگ و راست روده نیز تاثیر بگذارد و باعث سرطان شود. سم موجود در دود سیگار نه تنها به DNA سلول‌ها آسیب می‌رساند و آن‌ها را تغییر می‌دهد و  منجر به سرطان شود، بلکه می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز ضعیف کند و از بین بردن سلول‌های سرطانی را برای بدن دشوارتر کند.

طبق تحقیقات انجام شده روی موش ها، سیگار کشیدن ممکن است میکروبیوم روده را نیز با اختلال در عملکرد سد روده و ترویج مسیرهای سرطان زا و پیش التهابی در دستگاه گوارش تغییر دهد.

اگرچه سیگار کشیدن می‌تواند باعث سرطان روده بزرگ در مردان و زنان شود، اما تحقیقات نشان داده است که سیگار می‌تواند بر محل سرطان در هر جنسیت نیز تأثیر بگذارد. برای مثال، زنان در مقایسه با مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده راست روده و سرطان رکتوم هستند. در حالی که مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده چپ هستند.

همچنین مصرف الکل خطر ابتلا به حداقل شش سرطان مختلف از جمله سرطان کولورکتال را افزایش می دهد. مصرف متوسط ​​تا سنگین الکل با افزایش 1.2 تا 1.5 برابری خطر سرطان روده بزرگ همراه است.

 

علت دقیق تاثیر الکل بر خطر ابتلا به سرطان هنوز مشخص نیست. ممکن است مصرف الکل از طریق روش‌های مختلفی با خطر ابتلا به سرطان مرتبط باشد. به عنوان مثال، وقتی الکل به بدن ما وارد می شود، می تواند به استالدئید تبدیل شود که باعث ایجاد سرطان در حیوانات آزمایشگاهی می شود. همچنین، مصرف الکل ممکن است به استرس اکسیداتیو در سلول ها منجر شود که در نهایت به آسیب دیدن سلول ها و افزایش خطر ابتلا به سرطان بیانجامد.

علاوه بر این، مصرف الکل می‌تواند بر عملکردهای بدن از جمله کاهش توانایی بدن در جذب فولات، افزایش سطح هورمون ها در بدن و کمک به افزایش وزن که برای حفظ سلامت مورد نیاز هستند، تأثیر بگذارد.

  • حفظ وزن سالم

افراد چاق در معرض افزایش خطر ابتلا به انواع مختلفی از سرطان هستند و 1.3 برابر بیشتر از افراد لاغر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند.

اگرچه BMI (شاخص توده بدنی) معیار کاملی برای سنجش سلامتی نیست، اما افرادی که BMI بالای 30 دارند که از نظر علمی، چاقی در نظر گرفته می‌شود، بعدا ممکن است در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ زودرس قرار بگیرند.

چاقی می تواند تغییرات خاصی را در بدن ایجاد کند که محیطی برای رشد سرطان ایجاد کنند. از جمله این تغییرات می توان به التهاب طولانی مدت، میزان بالاتر انسولین و اختلال در هورمون های جنسی اشاره کرد.

در حقیقت در جامعه علمی اعتقاد بر این است که حفظ وزن سالم به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان کمک می کند.

  • ورزش منظم

به نظر می‌رسد فعالیت بدنی می‌تواند برای کاهش خطر ابتلا به بسیاری ازانواع سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ، تأثیر قابل توجهی داشته باشد. در حال حاضر، سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند که افراد، حداقل 2.5 ساعت در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 1.25 ساعت با شدت بالا انجام دهند. این میزان فعالیت با کاهش 7 درصدی خطر ابتلا به بیشتر انواع سرطان، به ویژه سرطان سینه و روده بزرگ، مرتبط است.

بر اساس شواهد موجود، فعالیت بدنی می‌تواند با مهار رشد تومور، افزایش عملکرد ایمنی، کاهش استرس اکسیداتیو و ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده، به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف، از جمله سرطان روده بزرگ، کمک کند.

ورزش، فعالیتی ضد التهابی محسوب می شود و تأثیر مثبتی بر سلول های ایمنی و باکتری های بدن ما دارد که به جلوگیری از پیشرفت سرطان روده بزرگ کمک می کند.

صرف وقت زیادی در حالت بی‌تحرکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد، به‌خصوص در زنانی که بیش از 14 ساعت در هفته را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند و کمتر حرکت می‌کنند. در یک تحقیق منتشر شده در سال 2018 در مجله JNCI Cancer Spectrum، این موضوع بررسی شده ونتایج آن نشان داده است که افرادی که کمتر تحرک می‌کنند، احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند.

علاوه بر اثرات ضد التهابی ورزش، داشتن فعالیت فیزیکی با افزایش سرعت حرکت غذا در سیستم گوارشی ممکن است به کاهش خطر سرطان‌روده بزرگ کمک کند چراکه این امر می تواند قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا را کاهش دهد.

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

ورود کهن‌ترین دنباله‌دار شناخته‌شده در تاریخ به منظومه شمسی
علمی

ورود کهن‌ترین دنباله‌دار شناخته‌شده در تاریخ به منظومه شمسی

نوشته شده توسط نرگس چالوک
21 تیر 1404
مصرف طولانی مدت داروی گاباپنتین با افزایش خطر زوال عقل همراه است
سلامت و پزشکی

مصرف طولانی مدت داروی گاباپنتین با افزایش خطر زوال عقل همراه است

نوشته شده توسط ساینا چمنی
21 تیر 1404
کشف ابعاد جدیدی از عملکرد دوپامین در مغز
سلامت و پزشکی

کشف ابعاد جدیدی از عملکرد دوپامین در مغز

نوشته شده توسط ساینا چمنی
21 تیر 1404
داروهای ضدکولینرژیک‌ها سرعت پیری جسمی را افزایش می دهند
سلامت و پزشکی

داروهای ضدکولینرژیک‌ها سرعت پیری جسمی را افزایش می دهند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
21 تیر 1404
کشف مسیر عصبی جدیدی که درد را به رنج تبدیل می‌ کند
پیشنهاد سردبیر

کشف مسیر عصبی جدیدی که درد را به رنج تبدیل می‌ کند

نوشته شده توسط ساینا چمنی
21 تیر 1404
خبر بعدی
امکان تغییر لباس یا رنگ مو در آخرین نسخه Lightroom

امکان تغییر لباس یا رنگ مو در آخرین نسخه Lightroom

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

khordad1404 khordad1404 khordad1404

پیشنهادی

رشد سریع نقدینگی جهانی (M2) چه معنایی برای بیت‌کوین و بازار رمزارزها دارد؟

رشد سریع نقدینگی جهانی (M2) چه معنایی برای بیت‌کوین و بازار رمزارزها دارد؟

10 تیر 1404
دانشگاه‌های خارجی مورد تایید وزارت علوم اعلام شد + فهرست جدید

دانشگاه‌های خارجی مورد تایید وزارت علوم اعلام شد + فهرست جدید

17 تیر 1404

داغ‌ترین‌های روز

معرفی برترین جنگنده نسل پنجم؛ ابزارهای برتری هوایی در نبردهای مدرن

۱۰ هواپیمای جنگنده برتر نسل پنجم حال حاضر دنیا

15 تیر 1404
به‌روزرسانی امنیتی HyperOS 2.3 مبتنی بر اندروید ۱۶ در راه است

به‌روزرسانی امنیتی HyperOS 2.3 مبتنی‌بر اندروید ۱۶ در راه است

19 تیر 1404
دوربین گوشی های پرچمدار

مقایسه دوربین گوشی‌های پرچم‌دار 2025؛ بهترین کیفیت تصویر در دستان کدام برند است؟

15 تیر 1404
پهپاد Shahed MS001

پهپاد ایرانی‌روسی Shahed MS001 با تراشه انویدیا وارد میدان شد

16 تیر 1404
تبدیل ایرباس A400M به یک هیولای میدان نبرد با قابلیت‌های جدید

تبدیل ایرباس A400M به یک هیولای نظامی

18 تیر 1404
تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

صعود بایننس کوین (BNB) به محدوده ۷۰۰ دلار؛ هدف بعدی چیست؟

صعود بایننس کوین (BNB) به محدوده ۷۰۰ دلار؛ هدف بعدی چیست؟

21 تیر 1404
ورود کهن‌ترین دنباله‌دار شناخته‌شده در تاریخ به منظومه شمسی

ورود کهن‌ترین دنباله‌دار شناخته‌شده در تاریخ به منظومه شمسی

21 تیر 1404
پیش‌بینی صعودی پیتر برنت برای ریپل: بالا، بالا و فقط بالا

پیش‌بینی صعودی پیتر برنت برای ریپل: بالا، بالا و فقط بالا

21 تیر 1404
گلکسی Z Fold 7 در تست باتری خوش درخشید

گلکسی Z Fold 7 در تست باتری خوش درخشید

21 تیر 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

technoc-instagram
No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir