• صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه
No Result
مشاهده تمامی نتایج
اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران

تک ناک » علمی » سلامت و پزشکی » ماهی چرب بخورید تا دچار بیماری‌های قلبی نشوید

ماهی چرب بخورید تا دچار بیماری‌های قلبی نشوید

ساینا چمنی نوشته شده توسط ساینا چمنی
دوشنبه 25 دی 1402 - 11:00
در پیشنهاد سردبیر, سلامت و پزشکی, علمی
مطالعه‌ای جدید از موسسه کارولینسکا نشان می دهد که افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، می توانند با مصرف بیشتر ماهی‌های چرب که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهند. این یافته بر اساس تجزیه و تحلیل داده های بیش از 40000 فرد است

مطالعه‌ای جدید از موسسه کارولینسکا نشان می دهد که افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، می توانند با مصرف بیشتر ماهی‌های چرب که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهند. این یافته بر اساس تجزیه و تحلیل داده های بیش از 40000 فرد است

کپی لینکاشتراک گذاری در تلگراماشتراک گذاری در توییتر

فهرست مطالب

  • 1. تمرکز مطالعه بر بیماری های قلبی عروقی و رژیم غذایی
  • 2. یافته های مطالعه
  • 3. اندازه گیری‌های عینی و دانش جدید

مطالعه جدید انجام شده توسط موسسه کارولینسکا که در مجله Circulation  منتشر شده است، نشان می دهد که ممکن است مصرف ماهی چرب در افراد با سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی عروقی، مفید باشد.

به گزارش تکناک، ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی خال خالی، شاه ماهی و ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)  هستند.

این اسیدهای چرب ضروری که برای عملکردهای مختلف بدن حیاتی هستند، توسط بدن قابل سنتز نیستند و باید از طریق رژیم غذایی به دست آیند. تحقیقات به طور مداوم بر اهمیت امگا 3 در رژیم غذایی همه افراد تاکید می کند.

01
از 03
تمرکز مطالعه بر بیماری های قلبی عروقی و رژیم غذایی

اکنون یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که احتمالاً برای افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی عروقی دارند، مصرف ماهی‌های چرب اهمیت ویژه‌ای دارد. بیماری‌های قلبی عروقی که محققان به بررسی آنها پرداخته‌اند، بیماری‌های عروق کرونر قلب کشنده و غیرکشنده مانند آنژین ناپایدار، حمله قلبی و ایست قلبی و انفارکتوس مغزی (سکته مغزی) است.

بیماری قلبی عروقی تا حدی ارثی است اما شناسایی ژن های کنترل کننده آن تاکنون خیلی دشوار بوده است. بنابراین یک فرضیه قوی این است که این بیماری‌ها ترکیبی از ژنتیک و محیط هستند.

بنابراین محققان تأثیر تعامل بین سابقه خانوادگی و رژیم غذایی را بررسی کردند. در این مطالعه، آنها داده های بیش از 40000 نفر که بیماری قلبی عروقی نداشتند را جمع آوری کردند.

02
از 03
یافته های مطالعه

در طول دوره پیگیری، نزدیک به 8000 نفر از این افراد از بیماری قلبی عروقی رنج می بردند. در تجزیه و تحلیل خود، محققان توانستند نشان دهند افرادی که هم بیماری قلبی عروقی در یکی از بستگان نزدیک خود مانند والدین یا خواهر یا برادر و همچنین سطوح پایین اسیدهای چرب امگا 3 EPA/DHA داشتند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آنها زیاد بود. خطر برای کسانی که فقط بیماری قلبی عروقی در خانواده اصلی خود داشتند، 25 درصد بود.

یکی از محققان این مطالعه، کارین لیندر می‌گوید: این مطالعه نشان می‌دهد کسانی که سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی عروقی دارند، از خوردن ماهی‌های چرب بیشتر از دیگران سود بیشتری می‌برند.

03
از 03
اندازه گیری‌های عینی و دانش جدید

سطوح EPA/DHA در تمام شرکت کنندگان در مطالعه اندازه گیری شد. به گفته کارین لیندر، از آنجایی که این اسیدهای چرب نمی توانند در بدن تولید شوند، میزان آن معیار قابل اعتمادی برای دریافت آن از طریق رژیم غذایی ماهی‌های چرب است.

او می‌گوید: این واقعیت که اندازه‌گیری اسیدهای چرب در خون و بافت، برخلاف داده‌های گزارش‌شده در مورد عادات غذایی دیگر، عینی است، یک مزیت مهم است.

لیندر می‌گوید: ما اولین کسانی هستیم که تأثیر ترکیب سابقه خانوادگی و مصرف ماهی‌های چرب را با استفاده از اندازه‌گیری اسیدهای چرب بررسی کرده‌ایم.

ساینا چمنی

ساینا چمنی

دانش آموخته مترجمی زبان انگلیسی، مترجم و نویسنده فناوری ،سلامت و پزشکی

مطالب مرتبط

عبور تاریخی شاسی‌بلند هیبریدی چری از رودخانه یانگ‌تسه
پیشنهاد سردبیر

عبور تاریخی شاسی‌بلند هیبریدی چری از رودخانه یانگ‌تسه + ویدیو

نوشته شده توسط نرگس چالوک
28 مهر 1404
مقایسه ابعاد پهپاد Nomad با اپراتور انسانی
پیشنهاد سردبیر

لاکهید مارتین از خانواده پهپادهای Nomad رونمایی کرد

نوشته شده توسط نرگس چالوک
28 مهر 1404
هویتی که تکرار نمی‌شود؛ هیدروژل RAC جلوی جعل را می‌ گیرد
شیمی

هویتی که تکرار نمی‌شود؛ هیدروژل RAC جلوی جعل را می‌ گیرد

نوشته شده توسط مانی
28 مهر 1404
اختلال گسترده‌ در سرویس‌های آنلاین اپل؛ Apple TV، Apple Music و App Store از دسترس خارج شدند
اپلیکیشن موبایل

اختلال گسترده‌ در سرویس‌های آنلاین اپل؛ Apple TV، Apple Music و App Store از دسترس خارج شدند

نوشته شده توسط سید محمد برازنده
28 مهر 1404
چاپگر زیستی MEDS بافت‌های آسیب‌دیده را از درون ترمیم می‌ کند
پیشنهاد سردبیر

چاپگر زیستی MEDS بافت‌های آسیب‌دیده را از درون ترمیم می‌ کند + ویدیو

نوشته شده توسط مانی
28 مهر 1404
خبر بعدی
زگیل‌ها توده های پوستی غیر سرطانی هستند که در اثر عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شوند. بیش از 100 نوع HPV وجود دارد، اما تنها تعداد کمی از آنها باعث ایجاد زگیل می شوند.

5 نوع زگیل که ممکن است به آن مبتلا شوید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آذرآنلاین آذرآنلاین آذرآنلاین

پیشنهادی

ویژگی‌های جدید رابط کاربری One UI 8.5 در یک ویدیو لو رفت

ویژگی‌های جدید رابط کاربری One UI 8.5 در یک ویدیو لو رفت + ویدیو

7 مهر 1404
ساخت نخستین تراشه هیبریدی دوبعدی-سیلیکونی جهان با بازده ۹۴ درصدی در چین

ساخت نخستین تراشه هیبریدی دوبعدی-سیلیکونی جهان با بازده ۹۴ درصدی در چین

19 مهر 1404

داغ‌ترین‌های روز

ساعت ماشین‌حسابی کاسیو

نوستالژی در اوج؛ ساعت ماشین‌حسابی کاسیو با تم فیلم «بازگشت به آینده»

24 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
مقایسه گلکسی S25 FE با S24 FE

مقایسه گلکسی S25 FE با S24 FE؛ ارتقا واقعی یا تکرار هوشمندانه؟

27 مهر 1404 - به‌روزشده در 28 مهر 1404
۱۰ موشک ویرانگر دنیا بر اساس بُرد و قدرت تخریب

۱۰ موشک ویرانگر دنیا بر اساس بُرد و قدرت تخریب

20 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 برای شش گوشی شیائومی آغاز شد

انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 برای این گوشی های شیائومی آغاز شد

23 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
ردمی K90 پرو مکس

شیائومی اولین گوشی پرو مکس ردمی را روانه بازار می‌کند

24 مهر 1404 - به‌روزشده در 26 مهر 1404
Technoc

دنیا با سرعتی خیره کننده به سمت تحقق رویاهایی می رود که تا دیروز دست نیافتنی و محال بود و بشر با گذر از دریایی از موانع یک به یک در حال تحقق آنها است.

ما در” تک ناک” تلاش می کنیم سهمی از انعکاس تحولات بی شمار فناوری و اخبار تکنولوژی داشته باشیم و در این کهکشان بی انتهای یافته های علمی و دانش محور محتوایی قابل اتکاء و اخباری موثق را از گوشه و کنار دنیا در اختیار علاقمندان و مخاطبان خود قرار دهیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

تازه‌ها

ماهواره های ایرانی چه زمانی به مدار ژئو می‌رسند؟

ماهواره های ایرانی چه زمانی به مدار ژئو می‌رسند؟

28 مهر 1404
افزایش قیمت پپه (PEPE) در پی بازگشت قدرت به دست خریداران

افزایش قیمت پپه (PEPE) در پی بازگشت قدرت به دست خریداران

28 مهر 1404
افزایش قیمت مونرو (XMR) و عبور از مقاومت ۳۰۷ دلار؛ آیا هدف بعدی ۳۲۷ دلار است؟

افزایش قیمت مونرو (XMR) و عبور از مقاومت ۳۰۷ دلار؛ آیا هدف بعدی ۳۲۷ دلار است؟

28 مهر 1404
رویدادهای مهم اقتصادی این هفته؛ انتشار داده‌های شاخص تورم، آمار بیکاری و سخنرانی فدرال رزرو

رویدادهای مهم اقتصادی این هفته؛ انتشار داده‌های شاخص تورم، آمار بیکاری و سخنرانی فدرال رزرو

28 مهر 1404

دسترسی سریع

  • فناوری
  • کامپیوتر و موبایل
  • نقد و بررسی
  • آموزش
  • ارز دیجیتال
  • علمی
  • کسب و کار
  • وسائل نقلیه
  • بازی و سرگرمی
  • چند رسانه ای
  • صفحه اصلی
  • همه اخبار
  • تبلیغات تکناک
  • درباره ما
  • تماس با ما

© Copyright 2025 Technoc.ir

No Result
مشاهده تمامی نتایج
  • فناوری
    • اخبار هوش مصنوعی
    • رباتیک
    • اینترنت و شبکه
    • شبکه های اجتماعی
    • هوافضا
    • معماری
    • ورزش
    • رویداد ها
    • دوربین دیجیتال
  • کامپیوتر و موبایل
    • موبایل و تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • اپلیکیشن موبایل
    • نرم افزار
    • سخت افزار
    • ساعت هوشمند
    • مانیتور
    • اسپیکر و هدفون
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
  • نقد و بررسی
    • بررسی موبایل و تبلت
    • کنسول بازی
    • بررسی لپ تاپ و کامپیوتر
    • قطعات کامپیوتر
    • نرم افزار
    • بررسی اسپیکر و هدفون
    • بررسی ساعت هوشمند
  • آموزش
    • سیستم عامل موبایل
    • سیستم عامل کامپیوتر
    • آموزش هوش مصنوعی
    • سخت افزار
  • اخبار ارز دیجیتال
    • قیمت لحظه ای ارز دیجیتال
    • ماشین حساب ارز دیجیتال
    • آموزش ارز دیجیتال
  • علمی
    • سلامت و پزشکی
    • انرژی
    • فیزیک
    • شیمی
    • نجوم
    • ورزش
    • محیط زیست
    • باستان شناسی
  • کسب و کار
    • شرکت ها
    • بورس
    • مدیریت(پروژه، کسب و کار، منابع انسانی)
    • استارتاپ ها
    • دولت الکترونیک
    • رویداد کسب و کار
  • وسائل نقلیه
    • خودرو
    • دوچرخه
    • موتور سیکلت
    • قطار
    • هواپیما
  • بازی و سرگرمی
    • کنسول بازی های کامپیوتری
    • بازی های کامپیوتر
    • بازی کنسول
    • بازی موبایل
    • فیلم و سریال
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • ویدئو
  • اخبار داخلی
    • دانش بنیان
    • دولت الکترونیک
    • رویداد داخلی
    • بازار
    • دانشگاه

© Copyright 2025 Technoc.ir