بایگانی دسته‌ی: سلامت

با مصرف روزانه میوه از افسردگی در میانسالی پیشگیری کنید

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانۀ میوه‌های خاص، می‌تواند به کاهش علائم افسردگی مرتبط...

غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند ارزش غذایی خوبی داشته باشند!

مطالعۀ جدیدی نشان می‌دهد که غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند به اندازۀ غذاهای فرآوری نشده...

خواب بهتر با ورزش‌ های ساده شبانه

مطالعه‌ای از دانشگاه اوتاگو نشان می‌دهد که انجام حرکات ورزشی سبک در طول شب، مانند...

تأثیر مستقیم خواب بر دیابت

مطالعه‌ای جدید در زمینۀ دیابت نشان می‌دهد که طول مدت خواب غیرعادی، چه کوتاه و...

۴ باور غلط در مورد رژیم فستینگ رد شد

در مقاله‌ای جدید، محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو چهار باور غلط رایج در مورد ایمنی رژیم...

کشف یک عامل ژنتیکی موثر بر چاقی

محققان در مطالعه‌ای جدید کشف کرده‌اند که چرا برخی افراد فاقد گروه خونی Vel از...

مصرف روزانه شکلات تلخ خطری برای سلامتی ندارد

محققان دانشگاه تولان در مطالعه‌ای جدید تأیید کردند که مصرف روزانۀ شکلات تلخ برای بزرگسالان...

افزایش شگفت‌انگیز تأثیر رژیم فستینگ با روشی جدید

غذا خوردن با محدودیت زمانی یا فستینگ با روش‌های مختلفی بر بدن تاثیر می‌گذارد. به...

کشف فواید داروی لاغری سماگلوتاید بر مشکلات قلبی-عروقی

محققان در تازه‌ترین تحقیقات خود کشف کرده‌اند که داروی سماگلوتاید علاوه بر کاهش وزن، برای...

کشف مواد شیمیایی سمی در ویپ

تحقیق جدید دانشگاه RCSI نشان می‌دهد که گرم کردن مایعات حاوی نیکوتین در دستگاه‌های ویپ،...

شناسایی فواید جدید دمنوش‌های گیاهی

 محققان دانشگاه هوکایدو موفق به شناسایی انواع مختلفی از لیپیدها در دمنوش های گیاهی شدند،...

نوع جدید و سالم تری از شکلات اختراع شد

دانشمندان سوئیسی نوع جدیدی از شکلات را اختراع کرده‌اند که برای ساخت آن از «ژلۀ...

نقش موثر یک داروی ترک سیگار برای ترک ویپ

اوّلین کارآزمایی ایالات متحده آمریکا که از داروی ترک سیگار برای کمک به ترک ویپ...

پرده‌برداری از نقش کلیدی سروتونین در باروری و افسردگی

در مطالعه‌ای جدید از دانشگاه ناگویا در ژاپن، نقش کلیدی نورون‌های سروتونین در ارتباط میان...

بررسی تاثیر امگا ۳ بر رفتار و احساس کودکان

محققان دانشگاه Swansea در حال انجام مطالعه ای برای بررسی تاثیر امگا 3 بر رفتار،...

فواید شگفت‌انگیز ورزش بدمینتون برای سلامتی

بدمینتون یک ورزش محبوب است که می تواند برای هر سنی و سطوح آمادگی جسمانی...

آیا سفیده تخم‌مرغ سالم است؟

سفیده تخم‌مرغ مایع شفاف داخل تخم‌مرغ است که در اطراف زرده تخم‌مرغ تشکیل می‌شود. هم...

این رژیم فستینگ اثرات ضد التهابی بر کبد دارد

به گفته محققان، رژیم فستینگ متناوب 5:2 یعنی خوردن عادی به مدت پنج روز، دو...