بایگانی دسته‌ی: سلامت

آیا روغن منیزیم برای بدن مفید است؟

اخیرا کاربران تیک تاک در مورد استفاده از اسپری و روغن منیزیم به منظور بهره...

7 تمرین برای تحرک و انعطاف پذیری بهتر بدن

تناسب اندام و سالم بودن فقط به دویدن سریع یا بلند کردن وسایل سنگین نیست....

با ورزش به جنگ افسردگی بروید

مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که فعالیت بدنی ۱.۵ برابر مؤثرتر از...

میلیا چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟

میلیا کیست های ریزی هستند که دقیقاً در زیر سطح پوست و بیشتر روی صورت...

چگونه بافت پوست خود را بهبود ببخشیم؟

ممکن است شما هم با مشکلات پوستی، جوش و آکنه، برآمدگی ها، منافذ مسدود شده...

10 غذا برای سلامت تیروئید

طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت (NIH) تیروئید شما برای عملکرد صحیح و تولید هورمون تیروئید...

فواید روغن آووکادو برای سلامتی

اخیراً روغن آووکادو محبوبیت زیادی پیدا کرده است زیرا درحال حاضر افراد بیشتری مزایای گنجاندن...

علائم و نشانه های کمبود ویتامین B12

ویتامین B12 نقش مهمی در تولید DNA و گلبول‌های قرمز خون، متابولیسم پروتئین و محافظت...

مرحله صفر سرطان سینه چیست؟

سرطان مجرای درجا (DCIS) یا همان مرحله صفر سرطان سینه، به عنوان یک تشخیص سرطان...

13 نشانه کم خوابی

علائم کم خوابی عموماً شامل احساس تنبلی و عدم داشتن انرژی است. بر اثر کم...

6 تمرین برای تقویت کمر

اگر به دنبال راه حلی برای تقویت کمر خود هستید، یک سری تمرین ها با...

10 هدف عالی برای تناسب اندام

بسیاری از افراد ممکن است هنگام تلاش برای پایبندی به اهداف تناسب اندام خود، در...

درمان ایدز با استفاده از داروی سرطان خون

یک مطالعه جدید داروی سرطان خون موجود را تغییر کاربری داده است و از آن...

بی اختیاری ادرار چیست و چگونه درمان می شود؟

بیش از 33 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا روزانه بی اختیاری ادرار را تجربه...

سبزیجات و میوه بخورید تا آلزایمر نگیرید

یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی ریزمغذی ها در میوه ها و سبزیجات...

دلبستگی اضطرابی چیست ؟

بر اساس تئوری دلبستگی، شما در دوران کودکی یک سبک دلبستگی را ایجاد می کنید...

ابداع روش جدید برای درمان آسیب قرنیه

اخیرا دانشمندان روش جدیدی را که کشت سلول های اپیتلیال لیمبال اتولوگ (CALEC)  نام دارد،...

همه آنچه باید از گرمازدگی بدانید

هنگامی که بدن شما توانایی خود را برای تنظیم دمای خود از دست می دهد،...

اخبار جدید تک‌ناک را از دست ندهید.